Видимо к дофига пару и канальной тяги нужно приходить.
Начинать нужно с максимального сходства по ощущениям с сигаретой или сигарой.
По крайней мере это в таком порядке сработало на мне.
К сигаретам уже развивается прям сильное отвращение, дыхание с перегаром - просто кошмар, сложно с чем сравнить этот отвратительный запах. А я ведь и сам такой был и легко с этим мерился и даже не считал это за какой то такой недостаток.
Табакокурение действительно болезнь, сильно похожая на наркоманию. Народ убивает себя ради сомнительного "удовольствия"
