Да все понятно, что Вы описываете.
По поводу метро, убеждать Вас в том, что такое состояние безопасно, смысла нет, все равно логика в этот момент отказывает.
Попробуйте переключиться:
- наушники в уши и любимую музыку на полную громкость
- начните изучать красивых девушек рядом
- дышите равномерно и медленно, долгий вдох, задержка, медленный выдох, задержка
- можете положить под язык таблетку валидола
- если есть возможность, наберите жену, девушку, друга и поболтайте о чем угодно
Однако помните, что если не вылечить это психическое расстройство, то такие приемы могут сработать в будущем как отрицательные триггеры. Например, забудете дома телефон или наушники от плеера и поймаете новую ПА.
Отправлено с моего HTC One_M8 через Tapatalk
---------- Сообщение отправлено в 19:00 ---------- Предыдущее сообщение отправлено в 18:55 ----------
По поводу диагноза, это может сказать только врач психиатр. Скорее всего это будет что-то вроде тревожного расстройства с нюансами. Посмотрите коды F40-F42 по МКБ.
Отправлено с моего HTC One_M8 через Tapatalk
