Вид для печати
Все меняется и идет циклами, психиатры очень любят даже ставить такой диагноз Циклотимия. Накрывает ни с того ни с сего без причины, обычно сезонное по весне, да и проходит само.Цитата:
Сообщение от val44era
Фармацевтические никотин это не самогон-первак, его на керосинке в гараже не варят)Цитата:
Сообщение от alviralx
И? Кто даст гарантию, что там USP-никотин? Даже крупные фарм.компании постоянно за свой счет проверяют закупаемые компоненты на случай брака. А в фарме его всегда хватало. А подвалы и местные барыги не имеют прямого доступа на заводы, ибо там крупный опт. А мелкооптовые китайцы тебе любой липовый сертификат подсунут - они же знаю, что у этих подвал-цехов денег на проверку нетЦитата:
Сообщение от Nize
Классная тема !!! Тоже страдаю ВСД и раз 5 -6 случались панические атаки. Принимаю по одной таблетке 20 мг. сиозам (действущее циталопрам) по назначению врача. Чувствую себя намного лучше, начал заниматься спортом. В дальнейшем планирую слезать с антидепресантов. Парю примерно 20 мл. в день 3-6 мг. никотина - всё отлично давление если и повышается то стоит немного прилечь или отвлечся всё приходит в норму, панических атак нет.
Спасибо!)Цитата:
Сообщение от alviralx
Прикупил вчера нормальную жижку в нормальном магазине. Да, с утра было не так плохо, как вчера, однако же в метро проехал одну станцию и стало жутко плохо. Давление скакануло, голова закружилась, тошнота, страх и т.д.
Вариант с жидкостью не отвергаю, потому как действительно возможно траванулся низкокачественной жижей. Я не буду вникать в тонкости всего этого дела, мне проще купить нормальную жижу для самозамеса и нормальный ароматизатор, желательно иностранного производства специально для жидкостей электронных парогенераторов. Стоит это дело не так много, поэтому на всякий случай перестраховаться можно)
Сегодня ходил к неврологу, прописали "грандаксин". Сказали, что если не поможет, будем прописывать антидепрессанты. Также прописали витамины В6 и магний. Думаю для общего поддержания здоровья точно не помешает)Цитата:
Сообщение от SashaPitch
Поздравляю с излечением) сам жду когда уже эта ерунда пройдет)
А у вас в транспорте случались ПА или же что-то подобное? Если да, то как с этим боролись?
Жидкость здесь не причем.Цитата:
Сообщение от Stalker27
Когнитивно-поведенческая терапия + лекарственные препараты. Это называется агорафобия. Чем позже начнете с ней бороться, тем сложнее будет с ней справиться.Цитата:
Сообщение от Stalker27
---------- Сообщение отправлено в 17:53 ---------- Предыдущее сообщение отправлено в 17:42 ----------
Вот эту книжку можете почитать
Маккей Мэтью - Как победить стресс и депрессию, скачать бесплатно книгу в формате fb2, doc, rtf, html, txt
Прочитал в интернете, понял, о чем речь. Похоже на то... Если можно, то подробнее. Опишу ситуации, хорошо описывающие всё творящееся. Я всё это описываю к тому, чтобы наверняка узнать диагноз. Спасибо за понимание и помощь, она реально очень полезная.Цитата:
Сообщение от Joss
1. Мне комфортно среди людей, по крайней мере в СПб. Раньше так было, до появления первой ПА. Сейчас же действительно замечаю, что при подходе к метро, особенно вечером, когда куча народа стоит на площади, мне становится хуже. Думал что связано с тем, что подходит страх того, что опять спускаться в метро. Далее происходит следующее: спускаясь по эскалатору, замечаю сильную тревогу, опять-таки ссылаясь внутренне на то, что это страх перед поездкой в вагоне. Спустившись, зайдя в вагон, начинается сильное головокружение и т.п. состояния. Тревожно. Когда вагон трогается - начинается нечто внутри организма.
2. Вчера часам к 23 вечера шёл домой по безлюдной открытой местности, не по особо культурной части 2ой столицы. Было темно, никого вокруг. В таких ситуациях мне всегда становилось не по себе. Но вчера была паника какая-то глубоко лежащая, даже не знаю как описать... я был вроде бы и спокоен, но мозг отказывался меня слушать что-ли.
Получается это всё на бессознательном уровне откуда-то появилось? Но ведь предпосылок не было даже.
За книгу спасибо, сегодня приступлю к изучению.
Да все понятно, что Вы описываете.
По поводу метро, убеждать Вас в том, что такое состояние безопасно, смысла нет, все равно логика в этот момент отказывает.
Попробуйте переключиться:
- наушники в уши и любимую музыку на полную громкость
- начните изучать красивых девушек рядом
- дышите равномерно и медленно, долгий вдох, задержка, медленный выдох, задержка
- можете положить под язык таблетку валидола
- если есть возможность, наберите жену, девушку, друга и поболтайте о чем угодно
Однако помните, что если не вылечить это психическое расстройство, то такие приемы могут сработать в будущем как отрицательные триггеры. Например, забудете дома телефон или наушники от плеера и поймаете новую ПА.
Отправлено с моего HTC One_M8 через Tapatalk
---------- Сообщение отправлено в 19:00 ---------- Предыдущее сообщение отправлено в 18:55 ----------
По поводу диагноза, это может сказать только врач психиатр. Скорее всего это будет что-то вроде тревожного расстройства с нюансами. Посмотрите коды F40-F42 по МКБ.
Отправлено с моего HTC One_M8 через Tapatalk
Да, согласен, убеждение бесполезно. Тут скорее страх страха что ли... ведь других причин для беспокойства я вообще не вижу.Цитата:
Сообщение от Joss
Музыку пробовал, проехал ровно 4 станции, дальше просто не вытерпел)
Дыхание сегодня пробовал практиковать, на улице помогало, в метро - никак. Концентрировался на дыхании (вспомнил простейшую технику медитации), но всё равно тяжело было...
С валидолом надо попробовать.
А разговор с девушкой действительно помогает, по крайней мере помогал на улице, когда первое время не мог отойти на 50-100 метров от дома.
Да, понимаю, что заболевание нужно лечить. Для начала таблетками попробую плюс книга с упражнениями. И ещё по этому поводу, на будущее: если что сможете подсказать бесплатный центр (сам искал, немного глаза разбегаются) или на край хорошего психотерапевта или где они находятся, в какой платной клинике присмотреться, особенно по ценам, которые сейчас немаленькие...
Попробуйте прочесть книгу, там все есть, что нужно. К сожалению, психотерапевты, скорее всего, опустошат Ваш кошелек на несколько десятков тысяч.
Отправлено с моего HTC One_M8 через Tapatalk
---------- Сообщение отправлено в 19:28 ---------- Предыдущее сообщение отправлено в 19:25 ----------
Страх страха, как по Гарри Поттеру... Да. Выброс адреналина. По этой причине и рекомендовал Вам обсудить прием Эгилока с лечащим врачом.
Отправлено с моего HTC One_M8 через Tapatalk
Да, сначала только книга и таблетки, ибо психотерапевты дороговато берут...Цитата:
Сообщение от Joss
Помню что нужно обсудить. Завтра как раз иду к врачу, обсудим данный препарат.Цитата:
Сообщение от Joss
Спасибо огромное ещё раз!
Я вообще пришёл к выводу что Панические атаки это следствие затяжной депрессии. Лучшее лекарство от депрессий это коллективный спорт футбол, хоккей где присутствует ещё азартное состояние.
Похоже что ты прав! Я не особо шарю в психологии, но хорошо знаю нейрофизиологию.Цитата:
Сообщение от SashaPitch
В табачном дыме содержатся компоненты, играющие роль ингибиторов моноаминооксидазы А и В. Не вдаваясь в длинные медицинские дебри - это антидепрессанты. Что за компоненты дыма - неизвестно, ибо никому не надо, но это точно не алкалоиды табака, и не котинин. При переходе на пар - человек лишается этих антидепрессантов полностью. Поэтому люди, склонные к депрессиям, получат синдром отмены во всей красе.
Так что получается, при переходе на пар у людей с тревожными расстройствами - врачом должен рассматриваться вопрос с анксиолитиками и антидепрессантами
Ну вот я и нашел в вашем сообщении ответ на давно интересующий меня вопрос)Цитата:
Сообщение от alviralx
Спасибо за разъяснение, о таком не слышал.
Просто при курении аналога я после сигареты всегда становился расслабленным, чего нельзя сказать о паре. Т.е. сигарета сама по себе действовала расслабляюще. А чтобы добиться того же с паром необходимо целенаправленно себя расслабить, как если бы парение в этот момент не происходило.
Тем не менее к аналогу возвращаться не хочется) негатив от него тоже бывал. А контролировать свои эмоции и научиться расслабляться без помощи каких либо веществ - в жизни всегда пригодится.
Думаю что если через пару недель не помогут выписанные таблетки - придется переходить на антидепрессанты.
Думаю, переходить придется скорее всего, постоянно грандаксин пить же не сможете. А вероятность рецидива очень велика, если в отпуск не улетите сейчас на месяц.
Отправлено с моего HTC One_M8 через Tapatalk
Приходится выбирать из 2х зол)Цитата:
Сообщение от Stalker27
Я тоже не думал, что для меня антидепрессивный эффект курева не будет играть какую-то роль. А оказалось что еще как играет.
День паришь - начинает голова побаливать, сложно сосредоточиться, аппетит на нуле, "интеллектуальная" вялость, торможение, потеря интереса, забивание на важные вещи... То есть просто овощное состояние. Это почти классические симптомы депрессии. Выкуришь пару сиг в течении вечера - сразу бодрячком.
Но я не стал фармой увлекаться.
Антидепрессивный эффект курева при попытке бросить держит даже сильнее, чем никотиновая зависимость. Это известный факт. Фарм.компании активно изучали этот момент. Падение спроса на сигареты - увеличивает спрос на антидепрессанты.Цитата:
Сообщение от Stalker27
да уж, отпуск точно не светит теперь) тем более на месяц...Цитата:
Сообщение от Joss
Кстати посоветовался с врачом по поводу препарата, который вы посоветовали - сказала, что пока лучше не нужно, т.к. есть побочки, и что рановато мне его принимать, возраст ещё не тот.
Честно говоря почти год таких симптомов не было, и с появлением пара в моём "рационе" жизнь стала как-то активнее, даже слишком. Да и побочек каких-то не было. А вот теперь уже возникло состояние, которое вы описываете... видать "накопилось" от слишком активной жизни)Цитата:
Сообщение от alviralx
Да... не радует такая перспектива...Цитата:
Сообщение от alviralx
Joss вопрос по поводу ПА. Оффтоп немного. Учащенное сердцебиение с аритмией и потливость в душных помещениях в очень редких случаях, подходит к ПА или сердечко надо проверить?
Потливость, аритмия и высокий пульс могут быть симптомом тревожного расстройства (ВСД другими словами). Но ПА это не то, что Вы описываете.Цитата:
Сообщение от tsbue
Конечно, всегда есть смысл сходить к нормальному кардиологу, сделать ЭКГ. Тем более с артимией. Но причин для аритмий может быть множество, например, тот же гастрит.
Т.е. я бы сходил к кардиологу, проверил сердце для начала, а потом уже разбирался по результатам.
А ощущение что слышишь свое сердце которое странно долбит и жуткий страх перед забвентем?)Цитата:
Сообщение от Joss
Отправлено с моего Redmi Note 3 через Tapatalk
Аритмия, чаще всего экстрасистолия. В большинстве случаев совершенно не опасна.Цитата:
Сообщение от tsbue
Отправлено с моего HTC One_M8 через Tapatalk