Панические атаки и страх смерти

[Zdorovolexa]

Вот. Вот эта статья, подтверждающая слова моей однокурсницы, практикующего клинического психолога - http://psy-practice.com/m/publicatio...ni-voznikayut/

[Ляксандр 3]

ZdorovolexaИнтересно было бы почитать мнение пациентов

[as is]

ZdorovolexaИнтересно было бы почитать мнение пациентов

Поцыэнтов кого?

Тапа? Тык!

[Ляксандр 3]

Поцыэнтов кого?

Кто уже того

---------- Сообщение отправлено в 22:45 ---------- Предыдущее сообщение отправлено в 22:34 ----------

Zdorovolexa .....построению системы эмоциональной саморегуляции
Найти бы человека,кто может "подстроится" к приступам

[as is]

Кто уже того

---------- Сообщение отправлено в 22:45 ---------- Предыдущее сообщение отправлено в 22:34 ----------

Zdorovolexa .....построению системы эмоциональной саморегуляции
Найти бы человека,кто может "подстроится" к приступам

Смотря что понимать под подстроением. Ведь даже с жесткой дипресухой одни спокойно живут без таблеток и организм сам приходит в норму, а другие в петлю лезут. Главное занять мозг решением проблемы либо на оборот разгрузить умственные и нагрузить физические процессы.
Это конечно не касается общих нарушений работы мозга.
Хотя есть люди которые тайно (посещают любовницу) лечатся у частных психиаторов при обострениях, и никто не догадается при ремиссии. Много зависит от конкретного человека и его личности.
Кому то это хороший способ соскочить с обычной жизни, перестать бороться, "стать больным" особенно если есть на ком паразитировать, холить и лелеять свое больное я. Очень удобно при некоторых смещенных аспектах восприятия жизни и потребностях. Так же как и абсолютно здоровые психически самоустраняются из активной жизнедеятелтности.

Тапа? Тык!

[Ляксандр 3]

Ведь даже с жесткой дипресухой одни спокойно живут без таблеток и организм сам приходит в норму, а другие в петлю лезут

С депрессией жить как то можно,но приступы ПА и страх смерти, одной саморегуляцией без таблеток .....мда,хотя я не отрицаю,что нужно перестраивать психоэмоциональное состояние и поведение,иначе выздоровления не жди,ссылаюсь на собственный опыт.

[gradash]

та-же фигня была что и автора, только после алкогольной попойки на свадьбе... в 7 утра встал, на работу приехал, кофейку выпил, расслабился за компом... потом через минут 20 резко встал и в груди мощно так стукнуло что в глазах потемнело и в ушах засвистело, и первая мысль "все, коньки к отлету готовы..." побежал к окну, зимнего воздуха вдохнуть, и раз в минуту-две вот такой удар в груди был, с потемнением в глазах... сел в машину и поехал в кардио центр (благо Рига маленькая, все рядом) залетел мимо всех бабок без очереди на ресепшен, говорю "у меня в груди долбит, ща вырублюсь прямо тут", меня завели в палату, положили, обвешали датчиками...лежу... долбит, в глазах темнеет, но справляюсь, смотрел на дефибрилятор висящий на стене и думал что вытащат еже-ли чо минут через 20 пришли, глянули инфу, поржали... сказали что я спокоен как удав, сердце стучит ровно, только чуть давление приподнято от похмелья...сказали ехать домой и выспаться, но фигня эта не прошла, бегал 2 недели по врачам, проверялся, ни кто ничего толком не мог сказать, полез в и-нет, нашел форум pan-at.com и понял что у меня оно самое, пошел к психиатру, рассказал ему все, а он мне "ооо дорогой, таких у меня по 5 в день, это бичь городских жителей, и алкоголь был просто катализатором, вот и выстрелило" пей вот антидипрессанты, отдыхай, гуляй... ну и через месяц все отпустило, теперь вспоминаю то время как страшный сон... бывает конечно иногда, накатывает необъяснимый страх, ипохондрия, мнительность.... но уже знаю что это просто проделки мозга

[Carmancy]

так что с автором?жив здоров,или всё как в первом сообщении?не очень хочется читать 33 страницы

[Vetis]

Тему читал только до 5 страницы, дальше не осилил, глаза уже слипаются.

Однако, столкнулся с аналогичной проблемой, что и у автора.
Мне 18 лет, стаж парения - полтора года.

Словил передоз и одновременно ПА в начале августа этого года. Вызвал скорую, говорят, что всё в порядке со мной, только давление 140. Дали таблетку, отправили спать. Два дня мне было не по себе, а потом я и вовсе забыл про этот случай. Отпустило меня на пару месяцев.

Как наступила холодная и мрачная осень - началось. Целыми днями слабость и тревога, раз в 2-3 дня панические атаки, сопровождающиеся вызовом скорой и недоумением санитаров, ибо давление 120/80 и кардиограмма идеальная, а меня аж трясёт всего и чувство, будто сердце из груди сейчас выпрыгнет, страх, что вот-вот помру. Уснуть часто не мог, всю ночь мог пролежать, постоянные мысли о смерти. Чувствую, что начинаю засыпать - тут же соскакиваю с мыслью: "А не умираю ли я?".

Ко всему прочему, ипохондрик во мне начал бушевать, я был убеждён, что у меня чуть ли не рак всего, чего только можно. Экстренно начал бегать по врачам, в итоге ничего не нашли, лишь поставили диагноз - ВСД. Выписали адаптол, пропил 30 дней. За этот месяц стал больше с друзьями общаться и гулять. До этого полгода практически безвылазно дома сидел. Стало ощутимо лучше, хотя вечерами, когда остаюсь один, всё ещё посещает тревога. Сейчас нашёл работу, времени думать о состоянии здоровья практически нет. И чувствовать себя стал ощутимо лучше, ибо коллектив и общая обстановка на работе очень приятные и позитивные.

Что касаемо парения и подобных состояний:
Когда всё это началось - сразу же парить бросил, ибо состояние было похоже на состояние при передозе. Дня 2-3 девайс лежал на полке, стало лучше, одно НО - жуткая слабость. Могу ничем не заниматься, а чувствовать себя так, будто товарный поезд разгрузил. Теперь замечаю, что если не попарю часа 2-3, то точно такая же слабость. Хотя раньше, когда не курил долго, становился возбуждённым и раздражительным, а сейчас наоборот - как овощ, лёг бы и лежал и пох.. на всё.

Лично для себя сделал вывод, что подсознательно связал ВСД и ПА с тем передозом и, начиная парить, я физически ощущаю действие никотина, подсознательно вспоминаю те ощущения передоза и от этого начинается ПА. Предполагаю, что и у автора данной темы может быть нечто подобное.

[KaterinaZ]

Я страдала этим три года назад, у меня было ощущения что скоро умру, панические атаки и т.д. Это один из самых страшных периодов был в моей жизни. Это никак не связанно с эс, это сосуды шеи и головы. Травма, турникеты, сидячая работа и многое что. Но первое с чего начинать;
1: идите и проверяйте шею
2: фенибут одна таблетка три раза в день после еды(подобочки не читай) чудо средство.
Можешь написать мне в ЛС дам свой контакт

Никаких психиатров и их лекарств , тебе поставят паническое расстройство и выпишут транквилизаторов которые дают шизофреникам и наркоманам. Только психотерапевт с которым ты будешь общаться именно почему такой страх откуда и как бороться. Таблетки дадут эффект слезешь все вернётся. И закончится может плачевно. Я уже об этом знаю все .

---------- Сообщение отправлено в 04:02 ---------- Предыдущее сообщение отправлено в 04:01 ----------

Тоже самое что и автору. Всд хрень, нет такого диагноза. Шею проверяй и к психотерапевту.

---------- Сообщение отправлено в 04:11 ---------- Предыдущее сообщение отправлено в 04:02 ----------

И блин никаких психиатров, вы адекватные люди. Вам не нужны лекарства и т.д. Все что вам надо хорошего психолога. Психотерапевта который будет причину искать, а не следствия. Людям из Москвы могу дать контакты в ЛС с такой проблемой

[Xrystalev]

фенибут одна таблетка

Полностью поддерживаю, фенибут и проблемы не е...ут.
Каждый проходит эту стадию (целый год мучился, пил гомеостресс пачками, отпустило лишь после аудио книг -Макс Фрай лабиринты эхо, с хорошей озвучкой- на ночь через наушники пока не уснешь ), причины разные (наверно все через это проходят) и они ни как не связаны с парением ибо тогда я не курил аналог уже год, а на пар подсел после 5-ти лет не курения вообще .
Надо снижать никотин.

[Dober]

Xrystalev фенибут это витаминки для детей, обычно педиатры выписывают очень активным деткам =) на взрослого человека они почти не повлияют
ИМХО это эффект плацебо =)

[kniaz-tolya]

Топикстартер это все твой разум у меня было такое что, даже засыпать боялся, думал то удушье то еще что то, но это было года два назад когда я еще курил аналог, бросал но все равно это продолжалось месяца три, потом как то само собой прошло тьфу тьфу ничего больше не беспокоило. Это все наша голова.

[spitfire]

Попикстартер

не надо было редактировать, прям настроение поднял)

[kniaz-tolya]

Пардон опечатки слепая печать, сумерки набираю текст. Исправим =)

[Zdorovolexa]

Меня, на самом деле, уже отпустило. Полтора года все же прошло))) парю 1.5-2 мг никотина, 20 мл в день и все ок.
Что это было вообще - вспоминать страшно, честно скажу. Почти год ПА. Осталась легкая психологическая травма, что не дай б-г, опять это случится.

[Ohhwee]

Меня, на самом деле, уже отпустило. Полтора года все же прошло))) парю 1.5-2 мг никотина, 20 мл в день и все ок.
Что это было вообще - вспоминать страшно, честно скажу. Почти год ПА. Осталась легкая психологическая травма, что не дай б-г, опять это случится.

Как отпустило? Какие действия предпринимали?

[Zdorovolexa]

Ohhwee если честно, ничего. Старался идти наперекор страху. Никотин понизил. Он все же вызывает учащенное сердцебиение. А с моим количеством потребления мне можно не больше 1.5 мг)))

[Carmancy]

афобазол тебе в помощь,снимет страх от повторного появления твоего недуга)

[Zdorovolexa]

Carmancy афобазол начинает действовать аж через месяц да и не поможет он.