Бросили ли вы аналог, перейдя на е-сигареты?

[Лилия Чжэн]

отлично говорили!!!!

[Эрдэнэ]

А я все никак не могу перейти полностью на эсиги
Парю две недели, но с утра, когда иду на работу обязательно курю аналог... И вечером, когда возвращаюсь. Привычка курить на улице не дает от себя избавиться, а курить эсигу на улице как-то не получается пока... Думаю, может, правда никотин увеличить? Дома и в офисе только парю Чему несказанно рада! Надеюсь, за месяц полностью откажусь от аналога

[mat]

Эрдэнэ - когда я перестал курить с утра - это была самая большая победа.
Заставьте себя не курить с утра 4 дня.
Вы кушаете утром ?
Попробуйте кофе с сыром мелкими глотками с утра вместо сигареты если Вы раньше не завтракали. (я до покупки е-сиги никогда не ел с утра - зато кофе с 5-7 аналога с утра присутствовало на протяжении больше 9 лет)
Лично у меня с вечером не было никаких проблем. Даже наоборот: всегда ждал вечера что бы чего-нибудь вкусненького попарить.
С Улицей - очень просто уговорить себя потерпеть и добраться в уютненькое местечко в помещении где можно - вкусно попарить.
Все перечисленное помогло мне....
Может подойдет и Вам...
Да и две недельки всего прошло - Вас все ведь еще колбасит.
Увеличте никотинчик. И поуговаривайте себя чуть - не курить где попало

[MrFatCat]

Попробуйте кофе с сыром мелкими глотками с утра вместо сигареты

Методика, проверенная десятилетиями "сухих" бросаний курить.
А нужно ли обманывать свой организм? После длительного ночного некурения концентрация никотина в крови снизилась до минимальных цифр, организм просит никотин, а мы его обманываем сыром, а ингалятор с никотином за каким-то лядом валяется рядом неиспользуемым - где логика?
У меня полный отказ от аналога произошел после зарядки картомайзера более крепкой жидкостью и ношения этого картомайзера в кармане. Не хватает е-сигареты, тянет на аналог - я делал пару затяжек тройной крепкости, и через минуту никакой аналог на дух не нужен.

[Buka]

Не хватает е-сигареты, тянет на аналог - я делал пару затяжек тройной крепкости, и через минуту никакой аналог на дух не нужен.

Подписываюсь! чтобы совсем аналог бросить, курила 36 мг. буквально несколько затяжек и "приход" как от аналога
потом снизила до 24, а теперь уже 18, снижать пока не собираюсь,т.к. на грани накуриваемости
Курю мало, как аналог - недолгими перекурами,а не как соску

[mat]

Методика, проверенная десятилетиями "сухих" бросаний курить.
А нужно ли обманывать свой организм? После длительного ночного некурения концентрация никотина в крови снизилась до минимальных цифр, организм просит никотин, а мы его обманываем сыром, а ингалятор с никотином за каким-то лядом валяется рядом неиспользуемым - где логика?

Я просто неверно выразился
Конечно же первым делом надо браться за е-сигу как потянуло на аналог.
Просто почему я вспомнил про кофе то мелкими глотками - не всегда с заправкой с утра возиться с руки было. И я вот таким образом выходил из положения. Кстати за 4 дня отучил себя курить спросоня Парил - только придя на работу (правда надо сказать я от работы рядом живу). А MrFatCat заметил верно - это из раздела "методов бросания на сухую"

[Норна]

Думаю, может, правда никотин увеличить?

Увеличить. Подобрать себе оптимальную концентрацию. И начать хоть понемногу воздерживаться от уличных перекуров.
На самом деле Вы уже почти это сделали, приняв для себя решение.
Удачи Вам!

Методика, проверенная десятилетиями "сухих" бросаний курить.

Вспомнился один рассказанный кем-то реальный эпизод, ставший анекдотом.
Еще один возможный способ "сухого" бросания.
Как-то в детстве мы с ребятами соорудили "взрыв-пакет" (сейчас нечто подобное продаётся в виде петард), вставили фитилёк, подожгли и бросили в трубу ограды во двое. сидим в засаде, ждём. вероятность 1:100, но! несчастный прохожий решил бросить в ту же трубу окурок... а в этот момент оттуда каак шарааахнет!! нужно было видеть этот прыжок с места в сторону с криком "Е.....ТЬ!!!"

[Равенна]

за 4 дня отучил себя курить спросоня

Само собой отпало. Для закурить требовалось тока надеть халатик, выйти в коридор и щелкнуть зажигалкой. А теперь... снять девайсину с зарядки, скрутить, выбрать аромку "по настроению"... столько телодвижений спросонок! Так что сперва завтрак и кофе.

И начать хоть понемногу воздерживаться от уличных перекуров.

Ага, ага, то же самое про избыток телодвижений. Плюс а вдруг дождик или снег на улице - боязно за игрушку!
А кстати, восприимчивость к крепости жидкости в течение дня неслабо так меняется. Та, что с утра как водичка идет, днем ударяет по горлу до звездочек в глазах ))

[mat]

А теперь... снять девайсину с зарядки, скрутить, выбрать аромку "по настроению"... столько телодвижений спросонок!

Угу. А если "дрипом" так еще и не промахнуться мимо атома если таки нашел "аромку по настроению"
Но все не так плохо на самом деле Дрипом кстати наверное быстрее всего на мой взгляд "накуриться" с утра.

[Wasik79]

я в первом заказе мало жижи заказал, сейчас по прошествии 16 дней из 80 мл осталось 25... и то с учетом того что немного булыжил с глицерином, теперь крепости не хватает а так хочется...
и вот сижу и судорожно представляю как буду терпеть без аналога обходится... на новый заказ еще денег нет, жижа что то быстро кончается, время уходит, с учетом доставки вообще не могу сказать когда получу пополнение...
мораль сей басни думаю понятна... запасайтесь! все подряд, и деньгами и терпением!

[AlexCZ]

Есть хорошее решение, дешевое и сердитое:

1. Затариваемся 120 мл жижой 100 мг/мл - ~$45 USD с доставкой из Китая
2. Покупаем литр PG - ~10-15 USD
3. Покупаем 100-200мл VG

Запас на 3-6 месяцев обеспечен - 100%!

[AlexCZ]

я в первом заказе мало жижи заказал, сейчас по прошествии 16 дней из 80 мл осталось 25...

О! Лучший способ понизить дозу - кормить свою жабу Я сам был в таких ситуациях. Берется и покупается PG/VG и остатки никотина булыжатся (в вашем случае до 50-70 мл). Срочно выполняется заказ на 10 мл самой крепкой жижи, пусть и дорого, но главное - искать под боком и быстро. Из 10 мл 36мг дорогой жижи делается 50 мл, которые позволят пережить время доставки дешевой жижи.

[Wellick]

Привычка курить на улице не дает от себя избавиться, а курить эсигу на улице как-то не получается пока..

Тут вам все рекомендуют поэкспериментировать с дозой никотина. Может быть, для кого-то это и правильно, но сначала надо разделить два случая. Если вам действительно не хватает никотина в организме (т.е. есть ощущение "ломки"), то см. выше советы от

MrFatCat

и

Buka

.
Другое дело, если курение "на ходу" - это привычка, что-то вроде условного рефлекса. У меня такая вот ситуация. Выхожу из метро по дороге на работу - рука тянется за сигаретой. С работы домой - то же самое. Даже если перед этим я напарился в офисе до состояния "чуть-чуть и передоз".
Стопроцентно работающего способа борьбы с таким рефлексом я для себя пока не нашел. Общая идея состоит в том, что надо тут же на что-то отвлечься. Закинуть в рот жвачку, воткнуть наушники и включить плеер... Короче, попробовать хотя бы на первых порах подменить одно рефлексорное действие другим.
Вообще рефлексы и привычки - самые злые враги бросающих курить (или переключающихся на электронику )
Моя подруга, без проблем завязавшая с куревом более полугода назад, вышла недавно на балкон, где мы обычно курили, потянулась и сказала "Как же хочется сигарету!" Пришлось одолжить электронку

[Эрдэнэ]

Всем спасибо за советы!
Wellick, у меня такая же ситуация, как у Вас-привычка закуривать на улице. Как придут мои аромы и основа, намешаю себе никотинчика побольше, чтобы за аналог не хвататься. Начну хотя бы с того, чтобы начать парить на улице, а там и до парения только в помещении недалеко Проблема только с дрипом, парю только им. Картриджи забросила на второй день после покупки. Думаю, прикупить танк, чтобы на улице без проблем пользоваться эсигой.
Вот сейчас пойду с работы домой и заставлю себя не хвататься за аналог

[Wellick]

Как придут мои аромы и основа, намешаю себе никотинчика побольше, чтобы за аналог не хвататься.

Вы только постарайтесь понять, откуда берется желание закурить на улице: по привычке или от недостатка никотина? Если из-за первого, то концентрацию никотина лучше не повышать (при условии, что вы накуриваетесь текущей дома/на работе).
Мне вот не нравятся взгляды (не всегда косые, но тем не менее ) окружающих, когда я курю е-сигу на улице. Пока более-менее решил эту проблему использованием "выходного" варианта в виде KR808D-1 + обычного (маленького, не XL) картомайзера. Всё-таки больше на обычную сигарету похоже, чем eGo.
Ну а в целом просто стараюсь не курить на ходу. В любом случае, привычка дурацкая (что с электронной, что с аналоговой сигаретами).

[крох]

В любом случае, привычка дурацкая

Все дело в привычке--это точно. На улице оптимально(если есть возможность и очень хочется кр 808д),дома мега эго,и люди не удивляются и вам хорошо.

[крох]

жижа что то быстро кончается

Я беру впрок на флаворе--беру зеро и 36мг и делаю себе любой никотин(да и друзья у меня подъедаются) +аромы.По деньгам получается вкуснои по качеству неплохо тоже,да и поэкспериментировать можно.

[Wasik79]

Я беру впрок

для первого заказа брал не впрок а для пробы, моё это или нет... теперь вот приперло невовремя... а разбулыжив концентрацию тянет постоянно сосать сигу

[крох]

Немного о том,что произошло со мной за эти 72 дня отказа от аналога.Первые 2-3 дня башка трещала страшно--потом все наладилось.Со временем стал меняться распорядок дня.Раньше не успев проснуться бегом бежал курить, да не одну сигарету,а пару штук.Потом кофе-бутер,горшок и еще как минимум одна сигарета.Сейчас до завтрака не парю, а вот горшок обязательно.Кстати пару ,тройку раз практически одновременно сдыхали оба аккома---легко обошелся пару часов без е- сиги, пару тройку раз дернул пустую и все.Просто со временем от парения меняется отношение к самому курению--парению.Раньше я бы и представить не мог ,что у меня вдруг кончились сигареты,блоки лежали везде--дома,в моем авто,авто жены,на работе.Чтобы не дай бог не кончились.Как вспомню страшно становится.

[Равенна]

Раньше я бы и представить не мог ,что у меня вдруг кончились сигареты,блоки лежали везде--дома,в моем авто,авто жены,на работе.Чтобы не дай бог не кончились.Как вспомню страшно становится.

5+! А сколько раз на работу опаздывала, потому что ну жуть как уютно сигаретку выкушать дома под кофеек, а не на бегу на улице или на работе в вонючей курилке-резервации... Ну, бычки чужие в форс-мажорных ситуевинах не собирала, а путешествия в ночи в поисках круглосуточного ларька в анамнезе присутствуют. Кстати, снимая и впоследствии покупая жилье, наличие хоть одной круглосуточной точки продаж поблизости было почти решающим фактором.