Зато можно говорить, что на 95% безопаснее, а еще я веган. Это все из-за мясаСообщение от Вейп
По теме - при росте 185 и весе 82, набрал 8 килограммТренажерка больше не помогает, живот начинает проявляться
Я потолстел!(((
Я похудел!)))
Мой вес не изменился!
Зато можно говорить, что на 95% безопаснее, а еще я веган. Это все из-за мяса
По теме - при росте 185 и весе 82, набрал 8 килограмм
а я за 4 недели набрал 8кг в тренажерке сейчас в отпуске,вот что значит,сон,отдых,и усиленные тренировки
Без стероидов набирается максимум 5 кг мяса за год + 5-10 кг жира. За 4-5 лет регулярных тренировок можно намотать килограмм 20 мяса, что очень хороший результат. В твоем случае, если ты не на курсе, это +0,5 кг мяса в лучшем случае)
ну не знаю, я при метре восьмидесяти двух сантиметрах и весе 90 кг, чувствую дискомфорт, уже реально мешает живот, а когда весил 78-82 было отлично!
Он слишком категоричен. Зависит от комплекции, ширины плечей и костей таза, доле мышечной массы и накаченности ног. Я при 184 см вешал 101 кг без живота, и с этим весом спокойно тренировался, бегал по лестницам, катался на велике >20 км и т.д. Другие же при моем росте вешают 80-85 и у них брюхо висит. Именно висит
Потому что у одних этот вес мышечная масса, а у других жирок.
>>>>> Экономия при покупках! Возврат средств Fasttech 2.75%, Gearbest 3,85%, 3Fvape 5,5%, Aliexpress 5,5% со стоимости покупки! Самые высокие отчисления!
Помог? Плюсани!
Тесты жидкостей
У меня абсолютно не меняется, как был кощеем так и остался
На курсе х3 раза, не быстрее. Килограмма 1,5 мяса + 1 литр водички ( эстрадиол творит чудо, но временно) + 5,5 жира.
думал раскабанел)
ан нет,даже 3 кг. скинул!
наверное все это активный отпуск
Уже год не курю, как только бросил набрал со 102 до 106) при росте 184 сейчас вешу 88-90 диета, зал а главное желание что то изменить и все будет ровно !
да я знаю,делаю ради силовых,чтоб застой перепрыгнуть.Потом,после курса на скакалку,и худеть
вешу 65 при 180 надо набирать )
бецепс 32см?
Сейчас замерил - талия 86, грудь 121, бЕцепс - 40. Банки больше не хочу, итак рубашку фиг купишь)
Я малеха прибавил, но не зачителтно) но мне как-то всеравно)
носи футболки,как делаю я
Ваши права
