Процесс успокоения нервов сигаретой (и парением тоже) носит скорее механический, чем химический характер. Дело в том, что при курении и парении человек совершает привычные, хорошо знакомые движения. Эта привычность и приводит в порядок нервы после стресса. Это слишком упрощенно, конечно, но долго писать лениво.