Коротенько отпишусь о своих результатах перехода на парение. Стаж курения был небольшой - 5 лет, но очень насыщенный (от пачки крепких в день и больше). Сами сигареты тоже не фонтан, всё больше "бюджетные" (ибо был типичным студентом-нищебродом): Ява, Суверен, Пётр и т.п. Бросать решил не от хорошей жизни, а потому что дальше курить было невозможно: кашель был такой, что чуть лёгкие не выхаркивал, образно говоря; начались проблемы с ногами: даже при обычной ходьбе возникали ощутимые боли от колена и ниже. Год назад перешел на парение с целью избавиться от этих весьма неприятных и мешающих жизни моментов. Результаты привожу ниже.
Положительные:
1) На обычные сигареты тянуть перестало сразу и резко, в первый же день. Тем не менее, интереса ради попробовал на следующее утро закурить обычную сигарету. Ощущения от неё в сравнении с вкусным паром были такие, как будто бы, извините за выражение, добровольно откушал фекалий. Данный эксперимент не просто отбил тягу к обычному курению, но выработал к нему мощное отвращение.
2) Замучивший меня и окружающих зверский кашель курильщика в течение буквально 2-3 дней стал терпимым и достаточно безобидным. Через две недели вообще забыл, что это такое. Разумеется, исчез ранее распространяемый мной мерзкий табачный запах, ибо откуда ему взяться?
3) В течение месяца бесследно исчезли проблемы с ногами, улучшилось восприятие запахов (инфа 100%: теперь любую вонь стал различаю весьма отчётливо и издалека). Также незначительно дыхание и сон.
4) Улучшилось самочувствие и состояние организма в целом. Например, за прошедший год я всего один раз переболел простудным заболеванием, тогда как раньше болел 4-5 раз за год. Меньше стали беспокоить врождённые и благоприобретенные хронические болячки, особенно аллергия. По субъективным ощущениям (ибо сейчас регулярно не меряю) стало меньше проблем с повышенным кровяным давлением: раньше из-за плохого самочувствия приходилось сбивать давление таблетками раз в 2-3 дня, сейчас же в среднем раз в 2 недели.
Отрицательные:
1) Передозировки никотина в лёгкой форме, которые несколько раз ловил в первый месяц парения по неопытности. Проявлялись в головной боли и неприятных ощущениях в желудке. Проходили сами за 2-3 часа. Проблема решилась путем приведения во взаимное соответствие дозировки никотина и моего стиля парения, т.е., проще говоря, опытным путём было выявлено, что вот такую-то дозировку я могу комфортно "паровозить" (парить с минимальными перерывами в течение 1-2 часов), а вот такая-то дозировка даст мне 3-часовую норму никотина с 3-5 затяжек.
2) Сухость во рту и горле. Лечил употреблением безалкогольных напитков внутрижелудочно
3) Не пошли жижи типа Ice Blend (на чистом пропиленгликоле). Парение на них вызвало в конечном счете сильный кашель и неприятные ощущения в целом. Проблему решил просто: более не употребляю жижи такого типа.
Выводы:
1) Результат перехода с табака на пар превзошел все ожидания, ибо не только ликвидировал две моих самых насущны проблемы, вызванных курением (кашель и проблемы с ногами), но и оказал серьезный оздоравливающий эффект на организм в целом.
2) Личную оценку эффективности электронных сигарет, как средства полного отказа от никотина, дать не могу, ибо такой цели перед собой не ставил и не ставлю.
Сообщение от Lemour
