Курила 20 лет с перерывом на беременность. Зависимость появилась быстро, курила всегда не мало. Последние пару лет перешла на единичку, но зато не меньше двух пачек в день
Давно хотела бросить - замучил кашель по утрам, но как и большинство женщин пугала вероятность поправиться и вообще уж очень сильная зависимость была. Спасибо огромное моему брату, сам бросил с помощью эл.сигарет и меня на это сподвиг.
Не курю обычных сигарет всего 2 недели, но уже твёрдо уверена, что к ним больше не вернусь.
Плюсы уже появились: кашель пропал, зубы стали белее, кожа лучше, дышать легче, вкусовые и обонятельные рецепторы просыпаются и просто море запахов вокруг, которые раньше не ощущала, а самое главное - не потолстела, а даже наоборот. Просто на удивление легко оказалось отказаться от обычных сигарет, поэтому заодно и вредные пищевые привычки оставила в прошлом. Теперь у меня вместо пирожного на ночь какой-нибудь вкусный аромат
Единственное, что хотелось бы посоветовать тем, кто только думает, стоит ли таким образом бросать курить: не слушайте тех, кто вещает про их возможную вредность, лучше вспомните о том реально доказанном вреде, которые приносят обычные сигареты и настройтесь на то, что обычные сигареты полностью замените на электронную сразу, а не оставите в качестве дополнения. Хотя бы первые 5-7 дней от них воздержитесь - это не сложно. Потом уже самим противно будет. Удачи!
