Проблемы с давлением

[Katran73]

Давление, скорее всего от никотина ... сердце не любит никотин.

Никотин не любят сосуды, он вызывает их спазм, то есть сокращение. Отсюда следует ухудшение периферийного кровообращения, соответственное увеличение пульса (ЧСС), увеличение нагрузки на сердце, повышение артериального давления.

Про давление (что от чего) доходчиво пишет, например, Константин Монастырский: AgelessNutrition.com | Q&A рекомендую (там и про "вырвало с утра" есть).

(* У него, конечно, бзик на углеводах, и по первому чиху на безуглеводную диету подсаживаться не стоит, но на сайте можно много чего полезного почерпнуть. Например, про холестерин и триглицериды.
Обсуждение его и его методов, например - ссылка.
Это не панацея. Есть другие методы, рекомендации и пр. Собственный фильтр в мозге приветствуется.)

Личный опыт:

В общем, если вы курильщик со стажем и начинаются проблемы с давлением, то в первую очередь возможно вы имеете проблемы с сосудами (атеросклероз, например).
В частности, если перешли на пар и через какое-то время появляются всякие "нехорошие симптомы", как у меня, например, и других из этой темы, то:
1. Мониторьте артериальное давление (измерение АД минимум 2 раза в сутки - утром и вечером. Тонометр желателен электронный, т.к. ещё и пульс показывает - например.)
2. Уменьшайте содержание никотина в жиже до минимально возможного (вплоть до нуля).
3. Уменьшайте объём пара (переход на сигаретную тягу).

Если при уменьшении никотина или отказе от него, давление через несколько дней нормализуется до рабочего, то ещё не всё потеряно - можно спокойно жить дальше.

Ну а если нет -> к терапевту и кардиологу на обследование.

Нюанс: восприятие повышенного/высокого АД у каждого индивидуально - кто-то вообще ничего не чувствует, у кого-то затылок болит, у кого-то виски давит и т.п. Хуже, когда не чувствуешь.

Какое минимальное обследование на предмет давления нужно пройти (можно самостоятельно раз в год, для себя):

Более подробная инфа - в википедии (чтоб глубоко не копать) или на многочисленных тематических сайтах инета, в т.ч. форумах.

К врачам с вопросом "парить или не парить" обращаться, в общем, бесполезно - ответ один: брось всё, никакого никотина.

P.S.: Всё ИМХО.
И ещё - средства, понижающие давление, без измерения давления принимать нельзя! (Только если, конечно, вы на 100% доверяете собственным ощущениям/опыту.)

Для справки (ЕМНИП): период полувыведения никотина из организма - в среднем 1,5 часа; период полувыведения угарного газа (CO) - в среднем 3-4 часа (трансформация COHb). Полное выведение СО - 72 часа.