Ален Карр "легкий способ бросить курить"

[patrik1983]

Я считаю что человек сам в праве решать курить ему или нет, поэтому данная книга необходима на этом сайте.. Сейчас курю, но с помощью книги не курил 3 года(никаких страданий и дискомфорта не было), закурил только по своей глупости.Спасибо за внимание!!! вот ссылки.

http://webreading.ru/home_/home_heal...sit-kurit.html
http://best-resume.net/free/karr.htm

[AlexCZ]

Как раз в тему

http://www.mult.ru/projects/mas/mults/mult_197.html

[Фесс]

Книга хорошая, с помощью нее не курил 3 месяца, до этого рекорд был менее месяца. Не курил на спор и по окончанию спора закурил вновь. Однако, не могу не заметить одну неувязочку в этой книге, аффтор уж очень сильно (да собственно на этом книга и построена) акцентирует внимание на то, что мы курим из за того, что сигарета содержит никотин. Но как же объяснить то, что люди не подсаживаются на никотиновую жвачку (не знаю ни одного такого, может быть меня кто-нибудь поправит... ), ведь она тоже содержит никотин. Почему многие электронные курильщики курят безникотиновые жидкости и не собираются бросать это? В общем вопросы остались. Также автор говорит, что мы практически не почувствуем никотиновой ломки при отказе от курения, х.р там! Когда отказался от курева совсем меня первую неделю так коряжило, что жуть, до холодного пота, всю неделю со стиснутыми зубами ходил, потом скулы болели... И еще хотел бы отметить, что книжка действительно помогает только с первого раза, потом уже никак... Но после прочтения книга оставляет такую информацию в голове, что потом уже спокойно курить не можешь.

ЗЫ: Подбрасывал маме эту книжечку для прочтения. В открытую брать на прочтение отказалась категорически, поэтому оставил ее в туалете, там читается фсе! Но потом из туалета книжечка благополучно была изгнана с рецензией моей мамы о том, что в этой книге мужик строит из себя самого умного и втирает крепко какую-то байду! В общем ей не понравилось чтиво.

[AlexCZ]

Я вот НЕ ХОЧУ бросать курить. Зачем себя насиловать, да еще НЛП применять?

Говорил, говорю и буду говорить - курение это не просто зависимость от никотина, это совокупный процесс.

И е-курение для меня - лучший выход. По крайней мере только железу угнетаю, которая никотин вырабатывает и не более того.

Уважаемый patrik1983, все то, на что напирает Алан Карр (кстати, умерший от рака легких), ОТСУТСТВУЕТ в курении электронной сигареты.

Кстати - есига офигенное изобретение, потому как не втягивает молодежь до этого не курившую. Более того - посмотрите на статистику, подавляющее большинство е-курильщиков - это бывшие курильщики со стажем от 20 лет и более.

[patrik1983]

что люди не подсаживаются на никотиновую жвачку

Есть такие кадры


Против есиги ничего не имею тк сам на ней, единственно что хотелось бы это доскональное иследование есиги и все что с ней связано, как токовых

иследований не было(

И еще хотел бы отметить, что книжка действительно помогает только с первого раза, потом уже никак...

проверенно на себе))) первое прочтение действует практически безотказно.

[AWAY]

В случае удаления этой темы и влепления мне предупреждения усомнюсь в сайте

А что, этот форум каким либо образом пропагандирует лёгкий способ бросить курить? Мне кажется наоборот, здесь рассказывается о лёгком способе продолжать курить =))

проверенно на себе))) первое прочтение действует практически безотказно.

Однако книга не работает ибо все эти 3 года в Вас сохранялось тайное желание покурить, что Вы собственно и сделали и продолжаете сейчас и возможно, поскольку исследований ещё не было, убиваете себя ещё интенсивнее, оправдывая в себе таким образом свою неспособность бросить курить и бесполезность этой книги =)) Говорят, бывших алкоголиков не бывает, есть мина замедленного действия

[twilab]

иследований не было(

Ну почему же не было. Надо просто поискать.

[mksserg]

В случае удаления этой темы и влепления мне предупреждения усомнюсь в сайте, а модеров сайта буду считать трусами.

Почему вы решили, что мы должны удалять эту тему? Если бы вы тут ссылки на какой-нибудь варез или порнуху выложили, тогда бы получили по полной, а так...

[Thaimen]

А что, этот форум каким либо образом пропагандирует лёгкий способ бросить курить? Мне кажется наоборот, здесь рассказывается о лёгком способе продолжать курить =))

ВОТ!!!! Совершенно справедливо, форум не о бросании курить, и в этом вся соль.

В случае удаления этой темы и влепления мне предупреждения усомнюсь в сайте, а модеров сайта буду считать трусАми.

Честно, не понял, при чём здесь нижнее бельё.
Карр это супер!!!! НЛП рулит, кстати в курсе от чего он помер?
В "Курилке" можно разговаривать на любые "отвлеченные" темы, для того она и создана.
А "предупреждение" это у нас еще допроситься надо
Хотите в "Курилке Карра", да ради бога
"... Шеф сказал, Пусть будет уголовник..." (Корона Российской Империи)

[AZot]

Но как же объяснить то, что люди не подсаживаются на никотиновую жвачку

Да уж! Я, когда бросал, с помощью жвачки Никоретте, "подсел" на нее, конкретно. Месяц жевал и чувствовал, что без нее, как без сигареты, полный дискомфорт. Бросил жвачку и перешел обратно, на сигареты, т.к. жвачка выходила, существенно дороже.
Что касаемо А.Карра, то единственная, как я считаю, истина, в БЕССМЫСЛЕННОСТИ курения. Т.е. тратятся деньги, гробится здоровье, а взамен...

[AlexCZ]

Немного статистики:

Как разложился процент умерших от болезней сердца (ишемия, инфаркт) среди людей, имеющих отношение к курению:

бросившие курить - ~70%
продолжающие курить - ~30%

Если посмотреть процент подверженности стрессу и последующей склонности к алкоголизму, то он будет далеко не в пользу бросания курить.

Как я и говорил - нефиг насиловать собственную психику - добром это не кончится.

[twilab]

Т.е. тратятся деньги, гробится здоровье, а взамен...

Ну, вообще люди тратят столько денег на в основном бесполезные, с точки зрения основных потребностей, вещи, что ..

[patrik1983]

Однако книга не работает ибо все эти 3 года в Вас сохранялось тайное желание покурить, что Вы собственно и сделали и продолжаете сейчас и возможно, поскольку исследований ещё не было, убиваете себя ещё интенсивнее, оправдывая в себе таким образом свою неспособность бросить курить и бесполезность этой книги =)) Говорят, бывших алкоголиков не бывает, есть мина замедленного действия

Обсолютно не так! Не было желания эти три года, повторяю закурил только по глупости , а не из за страданий по нехватке никотина.
По книге спорить бесполезно, каждый для себя делает выводы.

Почему то думал удалят тему))) админам и форуму по 10 балов, сейчас шапку почищу))))

[Olga]

Но как же объяснить то, что люди не подсаживаются на никотиновую жвачку

Да уж! Я, когда бросал, с помощью жвачки Никоретте, "подсел" на нее, конкретно. Месяц жевал и чувствовал, что без нее, как без сигареты, полный дискомфорт. Бросил жвачку и перешел обратно, на сигареты, т.к. жвачка выходила, существенно дороже.
Что касаемо А.Карра, то единственная, как я считаю, истина, в БЕССМЫСЛЕННОСТИ курения. Т.е. тратятся деньги, гробится здоровье, а взамен...

Жевачка Никоретте - это самое ужасное на свете изобретение, которое не только Не избавляет, а наоборот Вызывает никотиновую зависимость. Куря обычные сиги, мы получаем в знач. степени ник.к-ту (тема бурно обсуждалась в др. ветке форума) и в меньшей - никотин, а тут - чистый никотин, да в таких дозах - до тошноты и спазмов в горле. Я знаю ч-ка который от пластыря Никоретте получил никотиновое отравление... Мне к стати выходило дешевле чем аналог, потому что 4мг жевачки (что равно полпачки по 0.4 мг) хватало на полдня и от вида курящих становилось реально плохо. В результате подсаживаешься на никотин с одной стороны, а с другой - получаешь B3-дефицит со всеми вытек.последствиями... Так что ну ее нафиг. И Алена туда же. С его способом нажиться на чужих бедах. Е-сиги, Интернет и велосипед - вот лучшие изобретения на земле за последние 3 тысячи лет

[Вадыч]

Как разложился процент умерших от болезней сердца (ишемия, инфаркт) среди людей, имеющих отношение к курению:

бросившие курить - ~70%
продолжающие курить - ~30%

Ну да. По статистике 20% ДТП совершено пьяными водителями. Отсюда вывод - вероятность попасть в ДТП пьяным меньше в 5 раз. Трезвым за руль ни-ни

[Olga]

Как разложился процент умерших от болезней сердца (ишемия, инфаркт) среди людей, имеющих отношение к курению:

бросившие курить - ~70%
продолжающие курить - ~30%

Ну да. По статистике 20% ДТП совершено пьяными водителями. Отсюда вывод - вероятность попасть в ДТП пьяным меньше в 5 раз. Трезвым за руль ни-ни

Безо всякой статистики (которая все равно голладнскими наркоманами за деньги от фарм. компаний сочиняется), а из наблюдений за болеющими/ умирающими/ умершими от рака - 100% из них либо НЕкурящие либо бросившие. Может бывают исключения, но лично я не встречала.

[Olga]

Обсолютно не так! Не было желания эти три года, повторяю закурил только по глупости , а не из за страданий по нехватке никотина.

"Глупость" - это "рационализация", из-за вашего упорного нежелания признать неэффективность книжки. Как в басне "лиса и виноград". "Книжка то хорошая, это я - глупый"

[AZot]

а из наблюдений за болеющими/ умирающими/ умершими от рака - 100% из них либо НЕкурящие либо бросившие.

Это, я, уже не раз, слышал, в неофициальных разговорах врачей. Куривший, долгое время и бросивший человек, подвергает организм, большим испытаниям. Не всякий выдержит. Но, из тех людей, которых я знаю и бросивших курить (со стажем некурения, от 2 до 30 лет), не умер никто.

[Olga]

Это, я, уже не раз, слышал, в неофициальных разговорах врачей. Куривший, долгое время и бросивший человек, подвергает организм, большим испытаниям. Не всякий выдержит. Но, из тех людей, которых я знаю и бросивших курить (со стажем некурения, от 2 до 30 лет), не умер никто.

Никотин снижает уровень эстрогенов - причину многих опухолевых болячек. А это уже официальный факт :-)

Но никто не говорит что бросивший курить - умрет

Хотя... как знать...

[Olga]

Просмотрела эту книгу, единственно что мне в ней понравилось, это следующие слова Алена:

"Не принимайте все на веру. В вопросах, связанных с курением, подвергайте сомнению не только мои слова, но и свои собственные взгляды, и то, чему научило вас общество."