Ален Карр "легкий способ бросить курить"

[Vitek]

Читал. Книга не помогла. Желание бросить появилось, но дальше дело не пошло, может пару дней не курил. Т.е. какой-никакой эффект от книги есть.
Недавно осознал, что уже точно не начну курить (бросил несколько месяцев назад), и вспомнилась фраза из книги, что некурящий чувствует себя всегда как только что покуривший (или типа того). В принципе так оно и есть, и понять теперь сам не могу, как травил себя этой гадостью. Зато однозначно понял, что больше не начну точно, если только специально подсаживаться.
Правда и потребность в электронных тоже отпала.

[Huanych]

К сожелению мой опыт прочтения этой книги, впрочем как и моей супругой, не принес желаемого результата... Одним словом - "не вставило", бросить курить с ее помощью не получилось ни мне, ни моей благоверной. Но я знаю нескольких субъектов, которые "завязали" с курением благодаря прочтению данного сочинения г-на Карра, т.е. метод зомбироания воздействует, но не на всех. А реально отказаться от табака у меня получилось только при переходе на курение электронных сигарет(хотя не верил, что смогу бросить аналоговые - стаж курения 20 лет ). Тьфу-тьфу - не курю "обычные сигареты" уже почти неделю. Вот, как-то так...

[Barbudas]

Обсолютно не так! Не было желания эти три года, повторяю закурил только по глупости , а не из за страданий по нехватке никотина.

Интересно, как эта глупость выглядела НЕ могу себе представить даже такую глупость )))))

Книга подходит только определенному психотипу, этим людям и помогает. Я спокойненько дочитал, стер ее из телефона и пошел курить..

[Arse]

Книга подходит только определенному психотипу, этим людям и помогает.

согласен.
читал 3 раза, полностью.
1 раз - не курил недели 3.
2 раз - неделю.
3 раз - минут 20.

[Silent]

3 раз - минут 20.

3 раз особенно удался Не читайте больше, а то будете курить и читать одновременно

[Arse]

а то будете курить и читать одновременно

так, собственно, и делал...
да и сам Карр это в книжке советует.... =)

в любом случае, это уже не для меня - электроника устраивает целиком и полностью

[elias2004]

Аллена Кара прочел, прослушал, кино посмотрел, - осталась только понтамима....,НО! очень благодарен ему за переход на Е-сигарету!

Немного о печальном...
Покойников – не судят. О них либо – хорошо, либо – никак. С этим спорить – только грязью умываться. Поэтому я о нас, о еще живых, жить коим век, урезанный теми, кто нам уже неподсуден…

[удалено администрацией форума]

[Thaimen]

за [удаленную администрацией статью] - предупреждение. Нарушение правил форума.
По человечески, с огромным удовольствием ставлю предупреждение и буду ходотайствовать перед администрацией о бессрочном БАНЕ

[nnfog]

elias2004, банить пока не будем, но попрошу вас воздержаться от публикации подобного материала в будущем на нашем форуме.

[Silent]

elias2004, банить пока не будем, но попрошу вас воздержаться от публикации подобного материала в будущем на нашем форуме.

Просто неудачно процитировала, имхо. Можно было бы просто ссылкой обойтись, с таким-то материалом. Лучше добавьте куда-нибудь полезную инфу по испытанию датчиков дыма в самолете из топика по авиакомпаниям - редкая информация

[AWAY]

Немного о печальном...

Как же задолбала вся эта антитабачная пропаганда и спекуляция на человеческих жизнях в качестве примеров. С таким же успехом можно приводить тысячи примеров курящих и живущих по 90 с лишним лет и тысячи примеров некурящих, не доживающих даже до середины этого возраста.

Если говорить об известных личностях, то они в большей мере подвержены соблазну вести разрушающий организм образ жизни по известным всем причинам. Алкоголь, наркотики, чревоугодие, ведение беспорядочного образа жизни, всё это рано или поздно приводит к раку или другим серьёзным заболеваниям. И от того курит человек или нет уже ничего не изменится.

Чтобы рассуждать о раке и обвинять какой то продукт в его возникновении, нужно хотя бы понимать механизмы возникновения рака. На одном онкологическом сайте табаку как фактору воздействия по частоте заболеваний раком отведено лишь 30% процентов, 35% отведено питанию.

Наиболее подвержены раку легких люди перенесшие в своей жизни заболевания легких, всякие там воспаления и плевриты и вкупе с общим ослаблением имунитета в течение долгой и бурной жизнедеятельности, ничего удивительного, когда поставят диагноз рак.

А вся эта записулька, не больше чем подтасовка фактов для самоутверждения ярых противников курения и запугивания особо мнительных товарищей. Утверждая, что лишь бросив курить люди не умрут от рака, вы вводите их в заблуждение и попросту обманываете, всё гораздо сложнее. Так же обманул себя Ален Карр, благополучно почив от того, от чего, как он полагал, избавился.

[Felistar]

Как раз в тему
http://www.mult.ru/projects/mas/mults/mult_197.html

Зачёт! Меня тоже задолбали бесконечным карканьем про Карра. Только я никого не душил (хотя желание возникало), а купил ЭС .
"Пастернака не читал, но осуждаю", по тому, что это "американский Пастернак", а таким я попросту не доверяю.

[Amazonka]

Книга подходит только определенному психотипу, этим людям и помогает. Я спокойненько дочитал, стер ее из телефона и пошел курить..

+1 первый раз помню, прочитала в январе 1994 года (как раз самолётом летела, скрашивала книжкой тягу, вот и запомнилось), но...

[DistempeR]

Первый раз читал - бросил на сутки.
Второй раз - дочитал, пошёл курить

[Kulibin]

Читал Карра несколько раз. После первого не курил несколько месяцев, даже не считал. Просто через недели полторы как его прочел проснулся утром с легким похмельем и не стал курить . Ярко выраженного отвыкания не было (стаж почти 10 лет), было просто не комфортно полторы недели. Не было ни какой тяги, более того, смотрел с жалостью на других курильщиков. Начал опять после жесточайшего стресса. Взял на автомате полусухую сигарету из той самой полупустой (или полуполной) пачки и закурил. После половины осознал и прифигел. Теперь не вставляет Карр совсем. Другие методы все также не работают, пластыри и подобное (что не пробовал) не вариант, имхо. Жона, как недоученный курящий психолог, смогла осилить только треть, дальше говорит "тошнит". Также, знаю из своего окружения еще пару положительных, один отрицательный и еще один квазиотрицательный, как у меня, пример у друга -- там все почти также. И точно также, более того, вместе, мы внимательно издали рассматриваем (пока) исиги Он уже успел взял какую-то китайскую подделку (вероятно) на китайскую подделку на ... китайский Джой 510, но не работает. Бум брать нормальные попозже.

ЗЫ: У Карра в НЛП испачкана чуть менее, чем вся книга. Этим и берет.
ЗЗЫ: Интересные коды смайлов у вас и тег [s] работает

[Дима И]

про похудеть прочел- помогло.

про покурить не смог дочитать- последние 35- 40-ть страниц все одно и тоже только далеко вокруг. не впечатлило, хотя повторюсь- про похудеть- да, - торкнуло.

там жесткое зомбирование и толкование- на кого как, я считаю.

[wrangler]

Читал - без эффекта, подумал часа два и закурил.

Просто бросал, причем с большого количества, и резко - пережить в принципе можно. Как раз выходные пережил и поехал в офис.

Не, может у меня у одного с психикой на отмене что то не то?

Почему то в каждом водителе, который не пропустил (или казалось что не пропустил) мою машину я видел просто заклятого врага моего рода, которого надо бы просто изничтожить медленно и болезненно, а желательно еще и вырезать всех его предков, которых найду..

А после двух дней в офисе и срывов на то, за что я прежний, курящий, только бы попросил сделать побыстрее, стали подходить друзья с одним и тем же - или я прекращу собак спускать на ни в чем неповинных людей, или они уволятся по собственному.

Понял, что с такой психикой я просто реально опасен, по крайней мере на дороге.

Закурил опять, ну а потом первая электронка, покупка картов заправленных, потом первый заказ в Китае, Потом снижение дозы.... Вообщем вреда меньше явно, и спокоен как удав, нервы не рву. Чего собственно и всем желаю - здоровья!

[alexisassa]

читал 2 раза. оба раза дочитал до половины (в процессе чтения хотелось курить еще больше) и бросал - не курить, а читать.
может у меня мозг такой нежный, воспитанный правильной литературой, что не выдерживал издевательства над собой?
либо я бросать курить совсем не собирался, когда меня посещала мысль прочитать эту книгу.
не вштыривало чтиво, короче.

а вот е-сиги другое дело - тут и хобби, и сообщество и тяга к новому-неизведанному.
2 месяца сигарет в руках не держал - тяги к аналогу нет, парю с удовольствием, никотин снизил до 6 мг/мл, подсадил на е-сиги 3-5 человек (еще 4 на подходе), Карра так и не прочитал, жена довольна, кофе эспрессо от ФА - супер!

[Maug Li]

Да уж! Я, когда бросал, с помощью жвачки Никоретте, "подсел" на нее, конкретно. Месяц жевал и чувствовал, что без нее, как без сигареты, полный дискомфорт. Бросил жвачку и перешел обратно, на сигареты, т.к. жвачка выходила, существенно дороже.

Боюсь ошибиться, но, по-моему, у того же Карра то ли в книге, то ли в фильме как раз это же и описывалось, что есть люди, которые, продолжая курить табак, подсаживались и на жевачку тоже. В итоге получали зависимость и от сигарет, и от жевачки.

[Jason]

Читал я эту книгу и как-то не задело. И вообще цель у нее: "Когда у Вас не получится, приходите ко мне в клинику и я за ваши деньги Вас вылечу".
Все ИМХО