Уйдите с табачных аромов или чередуйте табак с фруктами, сладостями и т.п., мне помогло.
Врятли поможет, если уж совсем никак, то хотя бы по 1-2 сигареты в день. И главное, самому себе почаще напоминать о причинах перехода на парение.
Вы все еще кипятите?! Тогда...
На сан.обработку отдавать не пробовали?![]()







