Остужать спираль легче всего просто вдыхая через неё в течении пары минут воздух комнатной температуры(без прогрева спирали разумеется).
А про 0.02 Ома вы погорячились, т.к. даже на вэйп соревнованиях 0.1ома это предельно низкое разрешённое сопротивление.
Верно говорят всё, что сложнее спэйс койла на ТК всегда чуть сложно поднимать. Это из-за свойств тока, который ищет самый короткий для себя путь. Даже микрокойлы сложнее поднимать так как витки могут то смыкаться то размыкаться (если их без керамического пинцета пытаться формовать).
Параллельку и правда сильно сложнее ставить потому советую всё таки простой клэптон нержи 0.3 а поверх неё 0.1 из почти любого металла.
А ежели клептон вапше ни Алё, а моноспираль слишком скушна - параллелька.
И учтите что размер спирали должен быть такой чтобы не сильно выходил из струи обдува. Не надо колбас, но и не стоит кидать всего 2 витка