от 1 до 5 мл в день с крепостью от 3 до 12 ,стараюсь постоянно уменьшать дозу чтобы совсем не хотелось и из головы вышло все связанное с дымом и паром , иногда бывают такие дни когда вообще не парю ,когда очень чем то занят например ,этим мне и нравится есиги ,на аналоге всегда хотелось курить и искал повод для перекура тут же себя полностью контролируешь , захотел попарил не хочешь не паришь ,то есть более как то свободно чтоле себя чувствуешь нежели чем от аналога ,который охото было всегда закурить при любом поводе