Сделал свои действия пошагово на фото. Предупреждаю!! Намотка "условная", для примера. Оставляю нихром подлиньше (как на фото..потом удобнее манипуляции с прокладкой). Вытаскиваю центральный коннектор вместе с резинкой (поддеваю ногтем или острым предметом). Вставляю намотку в пазы. Вставляю прокладку, пропуская один конец нихрома сквозь него и одновременно прижимая другой конец. Затем вставляю сам центр. Если намотка приподнялась, то подтягиваем за длинные концы нихрома. В конце кончики нихрома я просто ломаю движениями туда-сюда)))ломается легко, потому что намотку всегда прокаливаю..
