То, что вы описали это вегетативные расстройства и они являются следствием, причина в другом и совсем не связано с парением. Гуглите на тему вегето-сосудистая дистония, депрессия, панические атаки. Сейчас сезон обострения. Коньяком и валерьянкой это не лечится, нужно пить медикаменты, назначенные психиатром.
