Ещё аналог держите с собой под рукой). Многим, вроде, помогало поначалу чередовать, а потом организм от смол, а психика от ассоциаций отвыкают, и уже пар с никотином предпочитают.
Лучше вообще аналог не брать, просто настроить себя на то, что "это то, что я искал". Покрайней мере я делал так, как только пришла ЕС я аналог с собой не тоскал.