3 коллег при помощи этой книга бросили курить полностью и без рецидивов. Еще человек 5 бросали, но потом сами закурили.
Я читал книгу раз 10, Бросал раз 20. Но ни разу не успешно. Больше недели без сигареты не протянул. еСиги работают лучше. Я как на них перешел, так сразу стал спокойней относиться к тому, что в некоторые моменты жизни нельзя парить.