Цитата Сообщение от Антон.К Посмотреть сообщение
собирался постепенно снижать дозу никотина и перейти на ноль
Здравая цель процентов для 90 курящих, если не больше.


Цитата Сообщение от Антон.К Посмотреть сообщение
мозг стал жадно искать бреши в моих размышлениях
Предлагаю забить и забыть.
Ибо никотин не наркогенный - нет изменения аффекта (коллеги психиатры поймут о чем я). А значит, если фармакологическое привыкание не является компенсацией метаболического дефекта, а является следствием "привычки" - процесс снижения концентрации никотина не причинит страданий и произойдет легко и естественно.