Ну ведь осознаете же? ТС наверное тоже вполне вменяем, раз вопрос смог сформулировать да еще и напечатать.
Не очень понял, что осознаю. Зависимость от курения, так её 35 лет назад уже заработал и только недавно поменял на пар. Советовать ТС как поиметь не полезную привычку вроде не очень здорово, дело конечно хозяйское, человек сам решает, как поступать.