С добрым утром, кабачки!
Ну вот и утро, наконец-то. Замучила бессонница, будь она неладна. Спицца хорошо только если с вечера на грудь принять. Но так ведь и спицца можно. :think:Да и вообще нафик это спиртное всё. Не моё амплуа.
Да и с талбетками та же проблема. Гулять перед сном - тоже не выход. После прогулок по вечернему Челябинску у любителей ЗОЖ обычно лицо болит. От свежего воздуха, надо полагать. :D
Пойду сёдня в поход в аптеку за корнем валерианы. Может сработает. Деткам выписываю, вроде помогает, говорят. Теперь на себе опыты ставить буду. Пора.
А ещё заметил, что если перед сном попарить хорошенько, то нарушения сна больше выражены. Вот бывают случаи, когда за весь вечер даже не беру соску в руки, и тогда спицца лучше. Такая вот занимательная психофармакология получается. :xz:
Ну так вот, к чему я всё это - всем хорошего дня и сладких ночных снов.
