Ту, которая Вам подходит. Принцип следующий: нужно знать, какую длину проволоки можно установить в данный ОА, выбрать сопротивление. Далее ориентируемся на линейное сопротивление проволоки( в Ом/м) - и выбираем диаметр. Из опыта - чем длиннее проволока в намотке(т.е. больше витков) - тем лучше. По крайней мере на мой вкус.