Обеспокоен расходом жидкости, можно ли долго не выдыхать? И на сколько это плохо?

[Surecom]

Читал. Это было еще в самом начале, если честно не соглашусь, что не пугает - Аллен Карр меня очень шокировал и испугал, так шокировал, что я выбросил пачку уже на 3\4 книги. Но потом все равно начал, идиот в больничке курить через полгода.
Второй раз уже было не то, что-то вроде "да, я понимаю, это страшно, я все осознаю, но....", в общем, результат известен. Да, никотин - яд, смолы - это безумно вредно.
Никому не советую это дело начинать, или переходить с нулевого пара на никотин. Вообще категорически не советую. если кто прочтет.
Но факт остается фактом, сейчас глубокая осень, мало ли как на бошку надавит, и никотин по моим личным ошущениям помогает не впасть в глубокую тревожность, замкнутость и подозрительность, и реально помогает убрать идиотские мысли типа: "вон тот мужик смотрит через телефон то, о чем я думаю, потому и ржет надо мной".

Видимо, придется завести новый аккаунт а этот забросить, потому что я жестко пропалил свою контору сейчас.

Главная ошибка твоя была в том, что не дочитал! И на самом деле, я ничего пугающего в его книге не обнаружил. Говорит только факты, при чем всем уже давно известные, рассказывает довольно сухо. Не рассказывает про всевозможные страшные болезни с подробным описанием симптомов, их последствий и т.д.
А то что спалил не спалил - забей! Тут ты просто vionole!) Никто не узнает кто ты, что ты, откуда ты и т.д. Не стоит заморачиваться по таким пустякам. К тому же ничего страшного и жуткого про себя ты не спалил ведь