О «бросании курить»

[Rrr]

Потому же, почему не ставлю цели перестать пить кофе.
Кстати, много похожего. За годы работы на скорой помощи по 15-17 ночных дежурств в месяц, с кофе сформировалась проблема: банки растворимого не всегда на день хватало, начались гипертонические кризы; и в 89-м я начал "слезать" с кофе. Сейчас пью 1-2 чашки в день, банки растворимого кофе хватает наверное на месяц, и так уже лет 20. Я пью кофе потому, что он мне нравится, и потому, что помогает мне сбросить утром остатки сонливости.

Не могу отделаться от дежавю)
В холиварах за/против курения ссылка на кофе была одной из первых, что я делал, когда курил.
Из доводов, почему "мне нравится курить".

И да, я еще раз прошу прощения за ...ээ..скептицизм.
Уж больно хорошо изучил все виды самолукавства "за курение", в процессе борьбы с ним.
И это может быть следствием уже моей профессиональной деформации, я допускаю непонимание.

С никотином много общего: 39 лет я курил табак каждый день из этих лет, и в итоге у меня появилась одышка при подъеме по лестнице даже на один этаж, мне стало трудно ходить с привычной для меня скоростью; я заметил, что я не могу говорить длинными фразами, потому что, откашлявшись в начале фразы, я не могу договорить до конца, мне снова нужно откашляться. Больше 7 месяцев я пользуюсь только электроникой, и совсем не курю табак. Сегодня я тянусь за электронной сигаретой не многим чаще, чем раньше тянулся за табачной сигаретой, только сейчас мне хватает буквально 2-3 затяжек. Я не снижал концентрацию никотина, и организм сам снизил количество затяжек. Я парю ровно столько, сколько мне хочется, а хочется не много. Я без одышки забегаю по лестнице на 5 этаж; недавно поднимался на 9-й, и дыхание участилось этажу только к 8-му. Я перестал кашлять даже по утрам. Плюс, мне нравится вкус моей электронной сигареты, и мне нравится моя умственная работоспособность.

Ну тут конечно могу лишь сказать - Бог в помощь.
Если электроника поможет Вам если не полностью избавиться от никотина, то хотя бы уменьшить дозу до минимальной - тут только Бог в помощь.