Сообщение от
Putnik777
tottoinen
Постараюсь рассказать по-короче, как бросал, мож поможет.
У меня больше была "социальная" потребность(дым пускать, закурить в компании и т.д). С этого и начал, поменял калибр, перешёл на сигариллы с пластиковым мундштуком, это немного помогло. Плюс у меня тогда изменилась окружающая среда - вокруг никто не курил, старая пьяно-табачная компания осталась за океаном. Начал активно заниматься спортом и был даже месяц когда я выкурил только одну сигарету(просто забыл о сигаретах), и это после, на тот момент, более 15 лет каждодневного курения. Но всё же, продолжал курить, меня это никак не беспокоило, кроме мыслей о здоровье в будущем. В итоге мне в какой то беседе рассказали про "пар", решил попробовать. С паром слазил с сигарет года два, т.е и курил и парил. И в какой то момент, перестал покупать и брать сигареты с собой. Но, у меня нет ТАБУ в обще ни на что. Т.е. к примеру у меня всегда дома есть сигареты, они спокойно лежат в ящике. Примерно посчитал, что выкуриваю около пачки в год, когда захочется. Цель в жизни есть + спорт + желание не развалится раньше времени. Самое главное для меня, что больше нет традиции при выходе проверять свои карманы на предмет сигарет и зажигалки, закуривать на остановках, при выходе из магазина и т.д. Электронку тоже с собой не беру, парю только дома. Сейчас парю до 15мл жидкости 3мг в день, буду ещё снижать никотин.
Последний раз редактировалось Putnik777; 09.08.2021 в 16:50.