Не делайте из перехода на ЭС чегото особенного.
Просто курите её как и прежде в прежнем режиме - захотелось курить позволяет место и время достал покурил.
Не говорите себе что после первой тяги Электронной не притронусь к аналогу.
Иногда полезно после непродолжительного парения попробовать что такое обычная сигарета сразу поймёте что нада выбросить куда и насколько
Ломки не будет не ждите может немного не хватать никотина если не озаботились крепкой, но это не беда всегда можно потянуть ещё немного или купить покрепче.
После моего перехода на эс следом за мной как минимум 8 человек перешли и пока только один вернулся на аналог частично ( не подошол ему девайс а на нормальный ему жалко бабла а вот здоровье почемуто не жалко дундуку )
Из этих 8 - 1 сразу бросил и курить и парить примерно через неделю 3 совмещают парение и курение пока остальные все на ЭС и никто не жалуется на сложность перехода или негативные эфекты. Всех их знаю достаточно хорошо общаюсь почти каждый день.