Главное-это ЖЕЛАНИЕ человека отказаться от сигарет. Остальное вторично. А вот " не заморачиваться", "ватки менять, спирали крутить", "что оо заливать".... с таким подходом проще сразу забить. Будет желание будет и толк. Хочешь жить дольше и здоровым - согласишься на все. А нет, так тут никто и не поможет.
