Проще говоря, ток не должен превышать полампера, тогда выигрыш (по сравнению с высоктоковым на 3000mah) будет, если ток выше - то, наоборот, будет проигрыш.
Что такое ток в полампера на батарее, напряжение которой 3.6В? P=U*I - мощность должна быть не более 1.8Вт. А мощность 20Вт (ток 6А) - предел возможностей панасоника (по паспорту 6.3А максимум).
Вот, кстати, другое подтверждение: на 0.2А емкость 3326mah а на 5А - 3080mah - линк:
http://e-motion.lt/wp-content/upload...0mAh-Green.pdf
Ну то есть, на токах близких к их максимуму у "фонарных" аккумов эффективная емкость оказывается ниже, чем на слабых токах, причем настолько ниже, что равна или меньше эффективной емкости высокотоковых.