Сам не врач, такой же парильщик, про кашель очень похоже на то что в голове проблема, читай и экспериментируй с самозамесом. Думаю что темы про здоровье представленные на форуме читал, но все же напишу про 15-30 глубоких вдохов/выдохов мне помогало с нехваткой воздуха и снятием ощущения что не накуриваюсь, это когда от аналога отвыкал первые 2-3 недели.







