Примерно так.
Загибается один конец на 5 мм, не сплющиваем сильно, и потом загибаем на 1.5мм в ту же сторону что и первый раз. И так три раза в разные стороны. Затем скручиваем. Отрез 3см даёт диаметр примерно 2.5мм.
Второй подгиб.

Третий загиб.

Перед скручиванием получим вот так примерно 4й загиб.