Все записи дневника

так говорил мой отец.
вот и попробую бросить курить.
сегодня подходит к концу десятый день без аналоговой сигареты... до этого были попытки,но чаще всё же дымил. теперь парю.
дымил до этого двадцать лет. последнее время курил по 2 пачки крепких сигарет в день...

очень сложно будет привыкнуть и научиться правильно курить е-сиги. Можно угробить кучу средств, времени и нервов. Читайте, общайтесь, делайте выводы! Мне это очень помогло и думаю поможет в дальнейшем исследовании новинок, жиж, конструкций и модов!

Не верю себе самой! я БРОСИЛА КУРИТЬ после 30 лет зависимости! Курила много и с наслаждением ( теперь в этом не уверена!) Утренняя затяжка в количестве 5 штук могла только "разбудить" меня. Теперь только е-сига! И голова не болит и "бяки" во рту нет.... Ну поправилась.... Да, это проблема! Правда решаемая, но нужно время... Все равно положительных результатов больше!

Парю «короткими перебежками», по 2-3-4 затяжки, больше не могу, больно..
Ощущения те же, что и вчера: горло дерет, язык щиплет (((
Попробовала курить «сразу в легкие» - ужасно! Как будто обожгла весь пищевод, да еще и при выдохе были неприятные «сильно дерущие горло» ощущения. ...

Все прекрасно, курю и дома и на работе, и в машине. Выкинула пепельницу из машины, в обеденный перерыв рванула на комплексую мойку с добротной чисткой салона, чтоб даже следов пепла-табачинок нигде не осталось! Сначало вообще хотела химчистку салона сделать, чтоб и от запаха ...