
Мой пока маленький блог о парении и не только: https://bziaks.xyz


Поржал. Спасибо.
Перестаньте перить использованные тампоны![]()


уже неплохо. советую сконцентрироваться на данном состоянии- постарайтесь зафиксировать ощущения.
после чего начинайте проговаривать про себя https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E...85%D1%83%D0%BC
говорите медленно и размеренно, не допуская выраженных ударений, ускорения или замедления речи, изменения темпа. дышать при этом можно, но нежелательно. при постоянных тренировках вы сможете говорить совершенно не дыша.
постепенно вы научитесь фиксировать это состояние насколько угодно долго. и либо наступит просветление разума, либо Вас совершенно перестанут волновать санитары и рубашка с длинными рукавами.




этожепятницо![]()
спойлерспойлер



