Проблемы со сном

[Split]

Доброго времени суток!

Столкнулся с такой проблемой, ранее курил 14 лет, слез с сигарет и перешел на парение, парю около 4х месяцев.
Заметил проблемы со сном, не могу уснуть в течении часа и все тут, раньше засыпал за 3 минуты Парю достаточно много и только американские жидкости, которые не привозят в мой славный город с содержанием 0 никотина. Да и проблема-ли в никотине?
Посоветуйте, у кого такое было, как решили вопрос?

[MirardiN]

Советую не скидывать все возможные проблемы на пар. Ну и не парить за пару часов до сна, на всякий случай.

[Split]

Советую не скидывать все возможные проблемы на пар. Ну и не парить за пару часов до сна, на всякий случай.

Я не скидываю, раньше такого не было, перешел на пар - появилось А не парить за 2 часа до сна для меня пока что сложно

[Bushmen]

Да и проблема-ли в никотине?

В нем родимом. Ибо никотин как и кофеин в определенных дозах является стимулятором. Делал тесть на себе. Если напариться на грани передоза прямо перед сном то потом не то что час, часа 2-3 уснуть не можешь Так что или не парить перед сном (хотя я и ночами парю) или парить не так много.

[MirardiN]

Как вариант ещё можно парить нулевку перед сном. Но лучше конечно управлять зависимостью, а не подчиняться ей.

[TrusovIgor]

В нем родимом. Ибо никотин как и кофеин в определенных дозах является стимулятором. Делал тесть на себе. Если напариться на грани передоза прямо перед сном то потом не то что час, часа 2-3 уснуть не можешь Так что или не парить перед сном (хотя я и ночами парю) или парить не так много.

Ага. Но и от "привычек" организма многое зависит. Была у меня в студенческой юности привычка пить крепкий кофе перед сном. Так отвыкал от нее больше года...

[Bushmen]

TrusovIgor я просто после 6ти вечера стараюсь парить меньше но чаще раза 3-4 напаснул и на полчасика мод в сторону.

[MrFatCat]

с содержанием 0 никотина

То есть, фактически просто бросили курить. Вполне типична бессонница.

[Лисян]

Bushmen
С точностью наоборот у меня
Что сиги курил перед сном 3-4шт, что парю прям много перед сном)
Если никотин не получу перед сном, именно большую порцию, я не усну, хоть убей...
Хорошенько по парил + литр воды и только потом спать)
На меня никотин седативно действует)

[Bushmen]

На меня никотин седативно действует)

В больших количествах да. Я же написал что он стимулятор при ОПРЕДЕЛЕННОЙ ДОЗЕ. А у всех она разная

[Burik54]

да никотин это.

У меня вообще после перепара сны красочные Правда если усну.
Иногда такой бред приснится, просыпаешься, и думаешь, у наркоманов такие же ощущения.

[Дмитрий Анатольевич]

только американские жидкости

Это тебя совесть мучает

[Алексей_К]

Это тебя совесть мучает

Тогда уж жаба.
Сам после перехода на пар, заметил что стал раньше просыпаться. А потом все как то, незаметно нормализовалось.

[set666]

А причем тут никотин если он нулевку парит

[ChpokMan]

Тут был спам

[set666]

4 месяца ломка

[биг]

перешел на парение, парю около 4х месяцев.
Заметил проблемы со сном,

От форума пробывали отключаться?
Мне помогает.

[ChpokMan]

Тут был спам

[yuraBV]

курил 14 лет, слез с сигарет

там же не только никотин, там еще много всего - организм перестраивается, туда -сюда

как решили вопрос?

никак - само пройдет со временем, как перестроишся - если побаиваешься - сходи обследование проведи.