О «бросании курить»

[voblerman]

MrFatCat Михаил! Всё так и есть! Я уже писал о том ,что прокурил свои 43 года и только состояние Здоровья заставило меня перейти на Е-сиги.Последние несколько лет курил трубку и стал чувствовать себя лучше по сравнению с курением сигареты.Мне нравился вкус Хорошего табака ,возможность самому делать смеси табачные и сам процесс курения трубки -медитация своего рода.Вечерняя трубка, мною выкуривалась в одиночестве и сумерках ,иногда для этого приходилось идти курить в машину.Порядка часа я находился в каком -то другом измерении ...Всё это я обрёл и с е-сигаретой ,аналогия с курением трубки полная ,но Вреда Здоровью ,значительно меньше и я не собираюсь изменять этой привычке...Мне это Нравится!!! А без никотина ,туплю конкретно ! Через 2 дня исполнится 9 месяцев моему Парению. С Уважением Александр.

[MrFatCat]

MrFatCat имеет очень другое мнение на тему крепости жижи

Что коту на пользу, то мышам смерть.
Лично мне не следует уменьшать концентрацию никотина, по крайней мере в ближайшем будущем. Тем, кто ставит цель полный отказ от никотина, снижать концентрацию никотина нужно. Нужно лишь правильно рассчитывать длину и высоту ступенек: через сколько дней или недель будет очередное снижение и на какую величину.

должен отвыкнуть полностью. инда хрен- закурил как не было перерыва

Никогда не думали, что количество выкуриваемых сигарет зависит не от состояния организма курильщика, а от внешних факторов?
Я с этим "накололся" в играх на повышение: предположил, что раз в 1 сигаре никотина больше, чем в пачке сигарет, то мне хватит на день одной сигары - и фиг-та, через неделю я курил по 15 сигар в день. И наоборот, когда я в 2002-м пол-года планомерно снижал крепкость, я с беломора 6 мг никотина сполз на суперлайты с 0.2 никотина - в 30 раз снизил крепкость, и все равно продолжал курить 15-20 штук в день.
Количество перекуров в день очень мало зависит от потребности организма в никотине, и очень сильно зависит от привычек и распорядка дня.
Количество сигарет в день диктуется привычкой. Потребность - это та крепкость и то количество затяжек, которые мне нужно сделать, прежде чем я не потянусь за следующей сигаретой когда сигарета во рту внезапно поймала дождевую каплю на огонек и погасла.

[madmac]

Что коту на пользу, то мышам смерть.

а что хохлу хорошо, на то свинья не согласится.
понижал неторопливо- на 3 мг/мл за месяц. на момент перехода применял жижу на чистом ПГ+ полуЛР атомы. и процесс шел довольно ровно и без заморочек. на 3 мг/мл сижу второй месяц, снижаю количество перекуров, бо дальше бодяжить уже некуда, я не аптекарь такие процентовки разводить.
а насчет количества перекуров за день- почти бесспорно. психо и механические привычки никуда не денешь за короткий срок.

[Wasik79]

психо и механические привычки

с переходом с аналога выяснилось, что применять "механическую" привычку не так легко, поэтому резко сокращалось количество "пустых и ненужных перекуров", парю только когда удобно и спокойно, психика стала чаще искать такие возможности для покояю А вот с аналогом было все равно как и где, зажал в зубы, дым смалит в глаза, а ты занят чем то

[Rrr]

Потому же, почему не ставлю цели перестать пить кофе.
Кстати, много похожего. За годы работы на скорой помощи по 15-17 ночных дежурств в месяц, с кофе сформировалась проблема: банки растворимого не всегда на день хватало, начались гипертонические кризы; и в 89-м я начал "слезать" с кофе. Сейчас пью 1-2 чашки в день, банки растворимого кофе хватает наверное на месяц, и так уже лет 20. Я пью кофе потому, что он мне нравится, и потому, что помогает мне сбросить утром остатки сонливости.

Не могу отделаться от дежавю)
В холиварах за/против курения ссылка на кофе была одной из первых, что я делал, когда курил.
Из доводов, почему "мне нравится курить".

И да, я еще раз прошу прощения за ...ээ..скептицизм.
Уж больно хорошо изучил все виды самолукавства "за курение", в процессе борьбы с ним.
И это может быть следствием уже моей профессиональной деформации, я допускаю непонимание.

С никотином много общего: 39 лет я курил табак каждый день из этих лет, и в итоге у меня появилась одышка при подъеме по лестнице даже на один этаж, мне стало трудно ходить с привычной для меня скоростью; я заметил, что я не могу говорить длинными фразами, потому что, откашлявшись в начале фразы, я не могу договорить до конца, мне снова нужно откашляться. Больше 7 месяцев я пользуюсь только электроникой, и совсем не курю табак. Сегодня я тянусь за электронной сигаретой не многим чаще, чем раньше тянулся за табачной сигаретой, только сейчас мне хватает буквально 2-3 затяжек. Я не снижал концентрацию никотина, и организм сам снизил количество затяжек. Я парю ровно столько, сколько мне хочется, а хочется не много. Я без одышки забегаю по лестнице на 5 этаж; недавно поднимался на 9-й, и дыхание участилось этажу только к 8-му. Я перестал кашлять даже по утрам. Плюс, мне нравится вкус моей электронной сигареты, и мне нравится моя умственная работоспособность.

Ну тут конечно могу лишь сказать - Бог в помощь.
Если электроника поможет Вам если не полностью избавиться от никотина, то хотя бы уменьшить дозу до минимальной - тут только Бог в помощь.

[MrFatCat]

Уж больно хорошо изучил все виды самолукавства "за курение", в процессе борьбы с ним.

Мне довелось пообщаться с сексофобами; их аргументы и снисходительный взгляд на всех не бросивших секс очень похожи.

[EvilGrym]

с сексофобами

а как же они без этого обходятся? Только для размножения? оно ж отсохнет...

[-creo-]

Тут был спам

[Rrr]

Мне довелось пообщаться с сексофобами; их аргументы и снисходительный взгляд на всех не бросивших секс очень похожи.

Ну ..мелко, Хоботов.

[MrFatCat]

мелко, Хоботов

Зато наконец до Вас дошло о чем я говорю.
Не видите людей, которые не боятся бесов? А они есть. Замените "бесов" на "никотин" - суть не изменится.

[voblerman]

Мне нужен Други никотин...
Да Вредно Братцы ,да токсин ...
Но он не хуже чем Морфин ...
Почти заменит Бензедрин...
Кипит во мне Адреналин !!!

[Rrr]

Зато наконец до Вас дошло о чем я говорю.
Не видите людей, которые не боятся бесов? А они есть. Замените "бесов" на "никотин" - суть не изменится.

Ну нет, боюсь это Вы либо не так поняли, либо скорей попросту поспешили мне приписать настойчивое желание поизгонять дьявола.
Это вероятно удобно, но ... мелко .
Я ведь не просто не в "секте", я с дьяволом-то на короткой ноге.
Ну - был еще недавно, и совершенно не пытаюсь изгонять его из тех, кто с ним сейчас.
Попросту говоря - я не пытаюсь убедить кого бы то ни было, включая курящих, отлично помня направление, по которому мог отправить "борцунов", когда курил.

Здесь же мне казалось мы все на одной стороне, и эта тема тут интересна, потому тут просто делимся опытом/размышлениями на тему (странно, что это нужно говорить).
Мои рассуждения Вам неприятны?
Ну так что тут, у них нет цели Вас убеждать, это глупо, тут взрослые люди, и решать каждому.

[MrFatCat]

мне казалось мы все на одной стороне

Верно, мы здесь на форуме электронных курильщиков на одной стороне - на стороне электронного курения.

Мои рассуждения Вам неприятны?

Информация не бывает приятной или неприятной, она бывает истинной и ложной.
Неприятными бывают мнения.
Мнение о самообманах рядом с длинной цитатой моего текста прозвучало для меня оскорбительно.

[voblerman]

Попробовал сегодня с Утра парить неразбавленную "Грязную (Дирти)"базу от Инавера 36мг и ... Доктор
MrFatCat Прав! Пара затяжек и Булька лежит в сторонке ,вспомню о ней и более двух -трёх затяжек не хочется делать...с 18 мг по 5-10 минут посасывал никотинку. Попробую так попарить и взглянуть на суточное потребление никотина ?

[ArDark]

Самое главное не забыться, что паришь 36ку... Просто у меня после середины дня парения "пропадает" вкус никотина, даже если без аром парить... 18ку...
Это и сдерживает...
А вот когда через нос вдыхаешь, чувствуется всегда... Такое впечатление что даже просто жижа без аром у меня забивает рецепторы...

Sent from my Desire HD using Tapatalk

[voblerman]

Самое главное не забыться, что паришь 36ку...

Это так! Интересное происходит ...рука рефлекторно хватает Бульку ,а Организм её не хочет .Идёт Борьба ,Привычки с Потребностью ...Кто Победит?

[Эррата]

Идёт Борьба ,Привычки с Потребностью ...Кто Победит?

Победит механика скорее всего ( в смысле механическое движение руки к лежащей в пределагах достигаемости сигарете), т.к. с каждым разом закуривания этой самой 18, 24 или 36-ки она кажется все слабже, кмк.

[voblerman]

Победит механика скорее всего ( в смысле механическое движение руки к лежащей в пределагах достигаемости сигарете), т.к. с каждым разом закуривания этой самой 18, 24 или 36-ки она кажется все слабже, кмк.

Ой Аня! Не знаю ? Страшно становится ,а вдруг совсем расхочется парить? Будет Наследство ,четырём Внучкам по Бульке ! А может необходимо ещё несколько приобрести? Спрошу у Дочек.

[ArDark]

т.к. с каждым разом закуривания этой самой 18, 24 или 36-ки она кажется все слабже, кмк.

Во во... И я об том же... А там глядишь и "привет передоз" и как обычно в самый неподходящий момент.

Sent from my Desire HD using Tapatalk

[MrFatCat]

Чтобы не дублировать, ссылкой: план бросания курить написал в соседней теме: http://www.ecigtalk.ru/forum/f77/t9067.html#post374745

с каждым разом закуривания этой самой 18, 24 или 36-ки она кажется все слабже, кмк.

Когда я еще паЛил картомайзеры, у меня был момент, когда постоянно чередовал (по желанию) 2 картомайзера с разной крепкостью, отличающейся аж в 3 раза. Удивительно, но месяца через полтора совсем перестал пользоваться более крепким. Никаких усилий к этому не прикладывал, само так вышло.