О «бросании курить»

[Антон.К]

собирался постепенно снижать дозу никотина и перейти на ноль, сейчас 18 мг, после прочтения комментариев, мозг стал жадно искать бреши в моих размышлениях о вреде никотина, надо было остановится на прочтении статьи))

[Wasik79]

собирался постепенно снижать дозу никотина

ну если Вы себя будете чувствовать нормально то зачем снабжать свой организм на самом деле чужеродным веществом?

[MrFatCat]

собирался постепенно снижать дозу никотина и перейти на ноль

Здравая цель процентов для 90 курящих, если не больше.

мозг стал жадно искать бреши в моих размышлениях

Предлагаю забить и забыть.
Ибо никотин не наркогенный - нет изменения аффекта (коллеги психиатры поймут о чем я). А значит, если фармакологическое привыкание не является компенсацией метаболического дефекта, а является следствием "привычки" - процесс снижения концентрации никотина не причинит страданий и произойдет легко и естественно.

[voblerman]

А я по примеру Доктора наоборот собираюсь повышать дозу никотина в жижке с 18мг до 24мг ,а возможно и до 36мг...Хапнул пару затяжек и в карман Бульку ,а то сосу (когда не занят работой) её как соску...

[MrFatCat]

по примеру Доктора наоборот собираюсь повышать дозу никотина

Я не повышал, а давал себе выбор: тогда еще курил 510LR на индульгенции; так вот, курил постоянно вкусный атомайзер с низкой концентрацией, а в кармане лежал менее вкусный картомайзер с повышенной концентрацией. Когда надоедало тянуть как соску, быстро накручивал картомайзер, быстро 2-3 затяжки крепкого, и картомайзер снова в карман. Этот картомайзер и сейчас у меня лежит в кармане, только теперь я его не каждую неделю достаю, а по первости по 10 раз за день требовался.
В ближайшее время подумываю понижать никотин, вот только разберусь, кто мне больше нравится: буллька или азот. Скорее всего, в булльке оставлю 36 мг/мл и пусть ездит со мной в кармане, а в азота буду заправлять что-нибудь послабее и курить постоянно.

[voblerman]

В ближайшее время подумываю понижать никотин, вот только разберусь, кто мне больше нравится: буллька или азот. Скорее всего, в булльке оставлю 36 мг/мл и пусть ездит со мной в кармане, а в азота буду заправлять что-нибудь послабее и курить постоянно.

Так и рушатся Мечты!

[ArDark]

читаю статью в оригинале, т.к. не перевариваю переводчики длинных текстов... потерять нить суждений очень легко.
Из того что прочитал пока что вынес 2 вещи, которые думаю будут полезно знать всем:
1. мозг работает на 10-30% лучше
2. Разброс в процентах активности мозга составляет 50%. Т.е. если вы попарили(покурили) никотин, абсистенция за следующие 2-3 часа может достигнуть 60-80% основной активности мозга.
Пока еще не дочитал до конца, но уже сейчас считаю свою теорию о "восстановлении" естественной функции мозга (при отказе от никотина) частично обоснованной. Т.к. полный цикл восстановления активности мозга может достигать 6+ месяцев (думаю это все индивидуально и зависит от туевой хучи аспектов потребления и особенностей каждого отдельно взятого организма).

PS: статья жутко интересная. пока что не нравится только что статья выглядит как "завлекаловка" на никотин

[MrFatCat]

не нравится только что статья выглядит как

У меня давняя привычка не видеть ни тон текста, ни мнения автора, видеть только факты - подобно тому, как на сайтах я не вижу банеров, вижу только сам текст. Достигается многолетней тренировкой зрения.

[voblerman]

ArDark Самое странное то ,что я катастрофически потупел паря 6мг никотина ,читать приходилось по несколько раз одно и то же место ,не мог увязать схему с оригиналом и т.д. Вернувшись на 18 мг ,всё встало на свои места? Но если вообще отказаться и ждать востановление умственной активности 6 месяцев ??? Боюсь в дурку определят

[Wasik79]

Боюсь в дурку определят

у кого работа имеет более менее сформированный график:
в рабочее время крепкой жижой держим мозги в тонусе и активности
ну а дома со спокойной совестью "тупим" на низкой концентрации...
думаю хоть мозг и используется на какие то проценты от максимума, но все равно будет рад отдыху

[Эррата]

У меня давняя привычка не видеть ни тон текста, ни мнения автора, видеть только факты - подобно тому, как на сайтах я не вижу банеров, вижу только сам текст. Достигается многолетней тренировкой зрения.

Проф деформация?:-D


Sent from my E10i using Tapatalk

[voblerman]

у кого работа имеет более менее сформированный график:
в рабочее время крепкой жижой держим мозги в тонусе и активности
ну а дома со спокойной совестью "тупим" на низкой концентрации...
думаю хоть мозг и используется на какие то проценты от максимума, но все равно будет рад отдыху

Великолепное решение! Обязательно попробую! (на работе 36мг ,а дома 24мг) +

[EvilGrym]

А таки да, мозга тупеет реально. После пачки четверки в день 6мг/мл явно мало. Но по описанным симптомам последние годы жил в состоянии близком к передозу. Печень не справлялась что-ли?

[MrFatCat]

Но если вообще отказаться и ждать востановление умственной активности 6 месяцев ?

У меня несколько примеров бросивших курить перед глазами. Не любителей иногда покурить, а многие десятилетия куривших по 2 пачки в день. Бросивших потому, что те или иные врачи запугали. Например, моей матушке в марте прошлого года поставили стент в бедренную артерию, и вскользь сказали, что если не бросит курить, то через пол-года ампутация ноги по самый пах.
Итак, если память и "скорострельность" мозгов на момент курения взять за 100%, дальше метаморфозы у всех примерно одинаковые:

• В течение 3 месяцев прогрессивно тупеют, и месяцам к 3 некурения верх тупости. Например, моя матушка могла за вечер один и тот же вопрос задать по 20-30 раз, выслушать ответ, и через 5 минут спросить то же самое. Причем, сама она не видела изменений, ей казалось, что все нормально; и лишь когда она едучи в поезеде, не могла вспомнить как она села в поезд и куда едет - лишь тогда струхнула. В раковине недомытая посуда, постиранное белье наполовину развешено - банальный телефонный звонок выбивает из памяти необходимость доделать начатое дело. Итак, я бы оценил состояние к 3 месяцам как меньше 10% прежнего функционала мозга.
• К 6 месяцам бросивший курить перестает выглядеть маразматиком-склеротиком: перестает случайно выходить на проезжую часть с тротуара не посмотрев идет ли транспорт, перестает каждые 5 минут повторять один и тот же вопрос. Все чаще помнит, как задавал вопрос, но все еще не помнит полученный ответ. В результате конфликты; человек же помнит как спрашивал, а не помнит или не понял ответ, и врезультате обижен, что его якобы игнорируют. Перестает забывать доделать до конца начатые дела: в раковине уже нет остатков наполовину вымытой посуды, нет полуразгруженной стиральной машины. Итак, к 6 месяцам работоспособность мозга процентов 25 от исходной.
• Примерно после 12-18 месяцев наступает максимум. Процентов 50 от продуктивности мозга курящего. Опять же, за это время успевают привыкнуть к новому образу жизни. Пиарщик Саша, гнувший пальцы что ниже депутата не пиарит и ниже 200 тыров в месяц жопу от дивана не оторвет, через 3 года некурения пиарит сайт задрипанного агентства за 45 тыров в месяц, мотаясь в командировках и живя в чужом городе, потому что в своем городе его уже никто на работу не берет; моя матушка, постоянно помогавшая по учебе старшему ребенку моей сестры, сейчас путается в арифметических задачах для 2 класса, занимаясь с младшим ребенком; мысли вернуться к конструкторской работе после того как подрастут внуки она уже бросила.

Мои цифры конечно же субъективны и могут быть далеки от реальности. Но из моих знакомых лишь один бросивший курить остался таким, каким был когда курил; впрочем, он и когда курил звезд с неба не хватал; если мозги и были, то он ими мало пользовался.

[Yallka]

Мои цифры конечно же субъективны и могут быть далеки от реальности. Но из моих знакомых лишь один бросивший курить остался таким, каким был когда курил; впрочем, он и когда курил звезд с неба не хватал; если мозги и были, то он ими мало пользовался.

Да уж, вот так и бросай курить.. Пойду покрепче заряжу себе карт.

[voblerman]

MrFatCat
Я бы мог Михаил продолжить ...примеры тождественны .Но это ни к чему ,и так всё понятно ,на своей шкуре почуствовал ,а меня спрашивали на работе_" Не с похмела-ли я?" Так что продолжаем потреблять сей необходимый продукт под названием Никотин.

[oldpiu]

Мои цифры конечно же субъективны и могут быть далеки от реальности. Но из моих знакомых лишь один бросивший курить остался таким, каким был когда курил; впрочем, он и когда курил звезд с неба не хватал; если мозги и были, то он ими мало пользовался.

Я когда курил аналог мог пол ночи читать научные книги. Теперь с электронной сигаретой - засыпаю после двух страниц. Особенно тяжело идет книга, которую ты мне скинул )))) Надо повысить дозу никотина я чувствую )

[MrFatCat]

тяжело идет книга, которую ты мне скинул

Я же предупреждал, что автор умер, и издали черновик рукописи. Даже мне, знакомому с терминологией, не просто было читать, а если еще и термины в голове не прописаны изначально, совсем не просто.

[oldpiu]

Я же предупреждал, что автор умер, и издали черновик рукописи. Даже мне, знакомому с терминологией, не просто было читать, а если еще и термины в голове не прописаны изначально, совсем не просто.

Но очень интересно и суть я понимаю. Так что я ее по любому добью - с никотином или без ))) А потом на встрече допеку тебя расспросами и спорами )

[KNOSSOS]

MrFatCat
Экстремальные оценки...В моем окружении, к сожалению, нет заядлых курильщиков, полностью завязавших через "немогу", было бы любопытно оценить таких "даунов"...
Отец к таким относится, бросал очень болезненно, все же бросил, но он стар и болен, потому оценивать нечего.
Интересное наблюдение: есть категория людей, которые спокойно к куреву относятся и оно их не берет. Два примера у меня рядом: мой тесть и один из знакомых, постоянно меня удивляют. Они курят так: полгода покурят, потом полгода не курят (абсолютно не напрягаясь), потом снова решат покурить месяц-другой, потом снова им "надоест" .
То есть не "присаживаются" на это плотно. Причем знакомый, когда начинает свой очередной цикл прокурки, курит совершенно серьезные дозы - мы с ним ходим в курилку вместе и он паравозит не меньше меня. Но вот я так и продолжаю (продолжал) бегать в курилку, а он - все, пас... Сила воли здесь не причем абсолютно, так как он дико завидует мне - в 2005 году я весил 105 кг, сейчас 80 кг (сбросил 25 кг за 7 месяцев сам, и так держу плюс минус, а он так не может). Никакой тупости в нем не замечаю, мужик башковитый, что курит, что нет...
А по теме - все таки это наркота. Не такая страшная по наркогенности (я про изменение аффекта), но зависимость сильнейшая.
Про тему никотина, как стимулятора, интересно, если постоянно сидеть на дозе определенной, то для сохранения эффекта "умнички" достаточно сохранять дозу или все же докидываться приходится все больше? Почему то начинают с пары сигарет а заканчивают парой пачек в день - таких большинство.
ИМХО, никотин - та же дрянь из серии амфетамина и кокса, только послабже.