Свершилось ! Бросил курить с помощью электронной сигареты.

[ArDark]

дык еще и «умные» дядьки и тетки говорят что это туфта.... блин, так и хочется посмотреть в глаза и после смачно сплюнуть

Sent from my Desire HD using Tapatalk

[ras888]

Стаж приличный, по поводу сигарет тоже переживал, не дай бог утром проснуться а сигарет нет. Три дня уже не курил, сегодня в боулинге одну выкурил, с удовольствием, но больше не хочу.

[Thaimen]

По теме: поделитесь опытом бросания , вопросы те же: насколько хочется курить(парить) и переходили ли на нулёвку и как?

Стаж курения 31 год, последние 10 лет по 3 пачки 0,4мг, парить электронику начал от любопытства, бросать н собирался и вообще относился к "сознательным" убежденным курильщикам. После недельного парения не смог курить аналог, вонят сильно. Электронику перестал парить через месяцев 7-8, постепенно снижал количество никотина, перед переходом на нклёвку "извращался" концентрациями 0,5, потом 0,3 (старожилы помнят, сколько шуточек было по этому поводу), потом, перейдя на ноль, захотел проверить, а что буде если сигу забыть дома? Ничего не произошло, вообще никаких желаний парить, сейчас вернулся, на нулёвку, скорее из-за "исследовательского" интереса. Но , если парю , то 7-10 мл в день, по любому

[christina22]

дык еще и «умные» дядьки и тетки говорят что это туфта....

Угу, репортаж по телеку совсем недавно был, посвященный возможному новому антитабачному закону, где мужик в табачном магазинчике пару раз затянул что-то понсоподобное, выдохнул хиленькую струйку пара и сказал, что не знает ни одного человека, бросившего курить с помощью этого устройства. Сволочь, я в это время как раз парила А это люди слушают

Электронику перестал парить через месяцев 7-8, постепенно снижал количество никотина

люблю почитать, кто как начал снижать концентрацию) отдельной темы не могу найти, мне бы с 12 до 9 снизить, уже хорошо было бы.

[Thaimen]

мне бы с 12 до 9 снизить

Я сам мешаю, поэтому проблем не было, с 12 до 11 - это микрошаг и организм обычно не протестует, следующий бутылек 10, но если при понижении концентрации постоянно хочется есть, то оставляем прежнюю концентрацию и ждём прекращения чувства голода, потом понижаем, вот так катимся до НУЛЯ

[ArDark]

выдохнул хиленькую струйку пара

эт надо сказать огромное спасибо пОнс-у.... думаю если бы они не вылезли вперед отношение к е-сигам было бы другим....

[christina22]

эт надо сказать огромное спасибо пОнс-у

вобщем да, понса у меня не было, но есиги ассоциировались с ними; понс бы даже мог у меня быть, если бы не форум)
оффтоп, простите.

[natalie]

люблю почитать, кто как начал снижать концентрацию) отдельной темы не могу найти, мне бы с 12 до 9 снизить, уже хорошо было бы

Я снижала так: с самого начала курила 18 мг (при этом, как и Вы, бросила аналог с первой затяжки ЭС, хотя курила до этого 18 лет и никогда не было случая, чтоб дома не было сигарет. Покупала оптом, блоками). Через месяц я плавно перешла на 12 мг. Потом ещё через месяц купила ЛР атом и на нём начала курить уже 6 мг. Сидела на этих 6 мг полгода. Но ЭС при этом изо рта просто не вынимала. Потом забила и снова стала повышать никотин. Сейчас курю 8 мг. Очень довольна!

У меня не было и нет цели бросить парить совсем или снизить никотин до 0 мг.Зачем?! Мне вкусно, приятно и прикольно.

[christina22]

Мне вкусно, приятно и прикольно.

Я придерживаюсь того же мнения, обезвредила свою вредную привычку Сейчас 11-12 для меня полный комфорт, хотя парю очень часто. Когда читаешь, как с 18 до 6 за пару недель переходят, думаешь - есть же воля у людей Сделала вывод (обращая внимание на счетчики участников), что за год обычно надоедает людям и курить, и парить. Ко мне это пока не относится, тоже нет цели бросить полностью (в ближайшие *цать месяцев).
ПС - пробовала 9 мг, никакого ТХ, понимаю, что это как с аналога на более легкие переходить, когда словно воздух куришь.

[SHimoza]

С начала пользования есигой я всю дорогу пытался понять, а чего я от неё хочу получить-то? Никотин, вкус какой-нибудь, жёсткий ТХ?
Не буду долго распинаться о 20 днях экспериментов, результаты которых получались очень интересные (начиная от передоза и заканчивая, извините, поносом с запахом клубники), но сейчас парю глицерин+вода+3-6 мг никотина+несколько капель обычной жижи для запаха. Как оказалось, мне просто надо ПУСКАТЬ ДЫМ РТОМ. Много и часто.
Ну а если чувствую, что в самом деле никотинчику хочется, то пару пыхов 24 мг, и на пол с табуретки. А ведь курил 30 лет. Последние годы по две с лишним пачки.

[ArDark]

мне просто надо ПУСКАТЬ ДЫМ РТОМ. Много и часто.

Та же фигня и со мной. Именно это считаю безболезненным переездом на е-сиги... т.е. как отрезало

[noss13]

Сообщение от SHimoza


мне просто надо ПУСКАТЬ ДЫМ РТОМ. Много и часто.



Та же фигня и со мной. Именно это считаю безболезненным переездом на е-сиги... т.е. как отрезало

А Вы попробуйте нулёвку, а потом расскажите, только ли в дыме дело. Опять скатывается разговор к тому, что с аналога соскочили и вроде бы уже "не курим". Не хочется ныть, но где гарантия, что Е-сигарета не более вредна чем аналог?
Я понижаю плавно по 1-ой единички в неделю, сильного дискомфорта не чувствую, так как не накуривался 18мг, то так же не накуриваюсь 2-мя мг.

[SHimoza]

А Вы попробуйте нулёвку, а потом расскажите, только ли в дыме дело.

Ну, нулёвки под рукой нет.... Надо выпарить то, что есть. А так как я понял, что ПГ мне не подходит (ибо после него во рту ощущение жжёной резины и перцового спрея для самообороны), то традиционную жижу с содержанием никотина 6 мг развожу глицерином. Степень разведения определяю по вкусу.

[Kindir]

снизил с 18 до 12 так на днях с дуру пачку аналога убил за вечер, почему хрен его знает,
как не смотри зависимость и там и тут и это не как не прикольно даже если сладко

[Voyager]

Как начал парить - так к аналогу и не тянет... Теперь в раздумьях:
1) нафига в последний вечер купил 3 пачки аналога - ну да впрочем ещё не знал, что в ящике лежат извещения на долгожданные посылки
2) куда девать 2.5 пачки этого аналога? подарю кому-нить на работе, скорее всего
3) куда девать 2 пачки хорошего табака для самокруток? надо коллег со старой работы спросить - кое-кто из них тоже крутил...

Парилка рулит!

[koscha1976]

Не хочется ныть, но где гарантия, что Е-сигарета не более вредна чем аналог?

мой организм мне говорит, что аналог вреднее

[nabor]

куда девать 2.5 пачки этого аналога?

У меня 2 пачки остались лежать на рабочем столе, когда начал парить. Постепенно коллеги "расстреляли".

[Voyager]

Постепенно коллеги "расстреляли".

Кстати, вариант, да. Надо тоже выложить будет

[noss13]

мой организм мне говорит, что аналог вреднее

не буду говорить про более сильные препараты..., попробуйте просто пару таблеток анальгина выпить, организму понравится....а полезно?

нафига в последний вечер купил 3 пачки аналога

Уменя 2.5 блока валяется, но я не выбрасываю.....

[koscha1976]

не буду говорить про более сильные препараты..., попробуйте просто пару таблеток анальгина выпить, организму понравится....а полезно?

блин, будьте оптимистичнее... нельзя все в серые тона красить