Дневник бросающего парить

[nisk]

Вот лучше что то и пробовать

Без знаков препинания фраза непонятна совсем

ремиссия, скоро снова накроет

То тесть жрать надо не курсом, а постоянно? Интересно, какие побочки вылезут при постоянном приёме. Надо пробовать

[Astrodiver]

Без знаков препинания фраза непонятна совсем

ЛУчше природное потреблять, чем химию, если хочется настроение сменить)Хотя сам не юзаю, но и не противник.

То тесть жрать надо не курсом, а постоянно? Интересно, какие побочки вылезут при постоянном приёме. Надо пробовать

Чтоб не мучаться описанными дамой симптомами, надо мышление менять, раз есть склонность к сосудистым проблемам, или жрать таблетки, но только настоящие типа всяких зепамов, а не афобазол.
Вам, если вы психически здоровы, не нужны таблетки)

- - - Добавлено - - -

Интересно, какие побочки вылезут при постоянном приёме

От нерецептурных никаких. как и никакого эффекта. хотя если свято верить, то поможет, плацебо на впечатлительных людей и девушек действует неплохо.

[Phoenix Wright]

абсолютно верно тоже периодически посещают мысли о том, чтобы бросить это гиблое дело...но потом смотрю на своё богатство...что я зря что ли хомячил всё это добро?

Да, это большое препятствие. Хочешь-не хочешь, а избавляться от "нажитого хобби" очень жалко

[nisk]

природное

тогда -- с дефисом и в кавычках

надо мышление менять

Я работаю над этим

[+Ed+]

ВСД - не болезнь.

И надо не от нее лечиться.

Надо с собой разобраться.

[Astrodiver]

ВСД - не болезнь.

И надо не от нее лечиться.

Надо с собой разобраться.

Официально такой болезни нет, да, хотя врачи всё равно пишут такой диагноз, видимо, когда не могут понять в чем дело.

[optic-66]

видимо, когда не могут понять в чем дело.

Не парьтесь к сорока вашим годам поймут , если дотяните ( шутка конечно) и будет ГБ 1 степени. Плавали , знаем

[Astrodiver]

Не парьтесь к сорока вашим годам поймут , если дотяните ( шутка конечно) и будет ГБ 1 степени. Плавали , знаем

Дык давлюхи то нет, и ваще мотор в порядке, со спиной проблемы. В том и прикол, что под это всд метут всё от остеохандрозов и гб до депрессий и неврозов. Я про случай девушки ответил.
Кстати с паром организму гораздо легче справляться с всеми этими всдшными делами, чем с сигами, по себе заметил

[+Ed+]

Официально такой болезни нет, да, хотя врачи всё равно пишут такой диагноз, видимо, когда не могут понять в чем дело.

Самое смешное - это когда они говорят: "Это не лечится" - и человек выпадакет в осадок на годы от такой формулировки.

[Astrodiver]

Самое смешное - это когда они говорят: "Это не лечится" - и человек выпадакет в осадок на годы от такой формулировки.

Так это отчасти правда. Есть физическая предрасположенность, в моем случае из-за травм и кривизны спины, сосуды видимо неправильно работают. У кого то еще какие то причины, у кого то психика больная и неправильно нервная система работает. Просто по версии психотерапевтов всё из-за неправильного мышления и установок, но такие установки у большинства людей, а мучаются "ВСД" очень немногие.

[Phoenix Wright]

Продолжаю наблюдение:
Не парю, не курю. Заметно тяга ослабела. Даже в стрессах практически не вспоминаю о паре. Что удивительно, если о паре иногда вспоминаю, то о сигаретах вообще нет.

[wob]

Не парю, не курю.

Держись...обратно дороги нет . Я сегодня на работу только нулёвку взял...решил обмануть организм...а придя домой на троечку накинулся..вот пыхтю догоняюсь...но по любому процесс бросания идёт...удачи всем ребята

[Phoenix Wright]

Еще перестала болеть голова, совсем. Раньше стабильно болела раз в несколько дней. А в субботу утром после долгого сна 9 раз и 10 болела. Теперь не болит вообще.

[Reuniun]

Виден подход серьезного и грамотного мужика)

[ЯRa]

С помощью дыхательных упражнений тяга прошла.

Вот с этого момента максимально подробно расскажите пожалуйста, не стесняясь (упражнения, эффекты, как давно практикуете и т.д.). Бросающим, думаю, будет очень полезно почитать и возможно на себе применить, себе же в помощь))).

[Phoenix Wright]

Вот с этого момента максимально подробно расскажите пожалуйста, не стесняясь (упражнения, эффекты, как давно практикуете и т.д.). Бросающим, думаю, будет очень полезно почитать и возможно на себе применить, себе же в помощь))).

Да самые простые дыхательные упражнения на дыхание грудью и животом. В любом пособии по йоге это есть.

[DrJekil]

купи афобазол. Многим помогает, и мне, в том числе, помог.

А вот этой ерунды советовать не надо. Афобазол - обычный мел. Сам переживал реальную депрессию, помог психотерапевт выписав антидепрессанты. Все кому помогает афабазол и ему подобные малки, разных цветов и размеров не страдают реальной депрессией.

[ЯRa]

Да самые простые дыхательные упражнения на дыхание грудью и животом.

вот не ладится у меня с этими упражнениями дыхательными. Может делаю не то, может делаю не так, но эффект от них у меня какой то... явно не положительный.
Вообще, упражнения дыхательные всякие разные есть, и не только в йоге. Видимо всё подряд надо пробовать и искать своё. Только вот лично мне, не совсем понятна конечная цель и "спецэффекты", которые должны сопровождать сам процесс и какое-то время после него. То есть суть и смысл всего этого мне не совсем ясны.
Понятное дело, что авторы этих методик обещают многое, но вот не видела я ни одного отзыва практикующего, отзыва подробного и грамотного, в котором человек подробно описывал бы, что именно он получил от той или иной дыхательной практики.

[Phoenix Wright]

ЯRa
Ну в теории глубокие, но спокойные вдохи-выдохи должны успокаивать и насыщать кислородом. И еще ты на дыхании концентрируешься, тем самым отвлекаясь. Это как самый простой метод медитации. Получается эдакое курение без сигарет.

[Pitac]

Различные дыхательные упражнения легко можно найти к темах про йогу..