Часто просматриваю форумы курильщиков, можно сказать что ищу поддержки. Перечитано стопицот тем, но многие не дают задуматься. Вот не особо радужный текст о том, что с нами случается.
Опустим предупреждения Минздрава о нездоровом потомстве, грядущей импотенции и надвигающейся смерти от рака легких или гортани. Все это может наступить, только неизвестно, когда. А может и вовсе не случиться. Поговорим о том, что происходит с Вами прямо сейчас. Кое-что Вы наверняка замечаете и сами, а кое-что может стать открытием.
Внешний вид. О том, что Вы курите, можно догадаться по нескольким признакам. Посмотрите на пальцы с внешней стороны — они желтеют, причем оттенок отнюдь не из приятной солнечной палитры. Взгляните на Ваши зубы — такое чувство, будто Вы чистите их раз в неделю. На это намекает и запах изо рта, и все это следствие одной причины: вдыхая поочередно горячий дым и холодный воздух, Вы создаете резкие перепады температур и тем самым разрушаете зубную эмаль. Создаваемые микротрещины — рай для бактерий и место отложения табачного дегтя.
Дыхание. Ваши легкие загрязнены дегтем и десятками химических веществ. Следствие этого — кашель, затрудненное дыхание и одышка.
Работа сердца. Когда вновь зажжете сигарету, «прислушайтесь» к своему телу. Чувствуете, как холодит конечности? Никотин вызывает выброс адреналина — как следствие, ускоряется сердцебиение, сужаются сосуды. Кровь не доставляет кислород в клетки в необходимом количестве — они голодают. Также по этим причинам повышается давление.
Вкус жизни. Обонятельные и вкусовые рецепторы скрашивают наше существование, помогают наслаждаться каждым мигом. Однако при курении их чувствительность снижается, поэтому ощущать вкусы и запахи Вы будете далеко не на 100 %. А значит — и жить Вы будете уже не на полную катушку, как бы ни старались.
Психо-эмоциональное состояние. Вдумайтесь в это слово: «зависимость». Вы зависите. Вы строите свой день, планируете действия, но обязательно должны учитывать, что Вам нужно поесть, попить, поспать, сходить в туалет. И Вам нужно покурить. Не получая все это, Вы испытываете дискомфорт, а организм начинает требовать и бастовать. И разница лишь в том, что без пищи, воды и справления нужд Вы не проживете вообще. А без сигарет — заживете лучше.
Также можно посмотреть много видео по этой теме на youtube.com
Честно содрано с видосов на youtube.com и allencarrmoscow.ru
Сообщение от Alinushka
