Больше шума из ничего ТС, попробуй в одно утро с собой договориться - сегодня курить не буду, попарю. На следующее утро уже и не захочется Из личного опыта: чем проще к этому будешь относиться, тем меньше нервов сожжешь. Три года парю, но от сигареты "за компанию" у костра или во время застолья не отказываюсь - баловство и баловство. Пачка-две, наверное, за год набегает.