egor3eмикрокойл это обычная спирать без обмоток и т.д.
Сопротивления всякие могут быть) у меня в районе 1 ом намотки. Вата отдельно, можно купить например coton becon, вроде так называется. На фастече должно быть все! Спирали лично я люблю из кантала, но можно и нихром по идее взять