оффтопик: Во, блин, устроили тут флешмоб :D 87 кг при 186 см после 2 литров разливного с вяленной щукой)
- - - Добавлено - - -
А фото кота?)Цитата:
Сообщение от weertt
Вид для печати
оффтопик: Во, блин, устроили тут флешмоб :D 87 кг при 186 см после 2 литров разливного с вяленной щукой)
- - - Добавлено - - -
А фото кота?)Цитата:
Сообщение от weertt
оффтопик: Нет собак. Есть кошки, но собаки, а иногда толстые хомяки.))Цитата:
Сообщение от Dirty Scoundrel
это не считается , сетка калории сьедаетЦитата:
Сообщение от KarS
У меня 184-95 и кг 5 явно лишние.
Этот по 8 кг.Цитата:
Сообщение от KarS
спойлер
А этот по 6 кг.спойлер
Похож на мою кошку, но она стройная, подтянутая)Цитата:
Сообщение от weertt
- - - Добавлено - - -
оффтопик:После снятия карантина было 92...Цитата:
Сообщение от Mrbr00ks
От груди рабочий вес как и собственный - 120 кг ) но бегать уже тяжеловато.
через Tapatalk
рост какой? 120 кг это внушительно )Цитата:
Сообщение от MrRabban
если рост 120, то еще и прикольно :)Цитата:
Сообщение от Mrbr00ks
Примерно так? :DЦитата:
Сообщение от vladigor
https://upload.wikimedia.org/wikiped...0%BE%D0%BF.jpg
186Цитата:
Сообщение от Mrbr00ks
через Tapatalk
Цитата:
Сообщение от MrRabban
оффтопик: Всё индивидуально. Я при своих 186см и максимуме 113кг и при ходьбе пыхтел и потел - противно. Последние годы при весе 90+ более-менее нормально.Цитата:
Сообщение от MrRabban
Всем хорошего настроения в это утро!спойлер
Здарова жиробасы! При своих 176 см поднял вес до 86 кг. Ухлопал полтора месяца с тренировками и ограничением в питании, чтобы откатиться до 74 кг. Но, от инфаркта это не спасло. Так что не напрягайтесь :D
Сейчас стабильно 75-6 кг. поддерживаю :)
Да наверное помогло ;) В нашем возрасте уже не надо делать резких движений, только пешие прогулки на свежем воздухе, без фанатизьма :DЦитата:
Сообщение от Prun
https://www.youtube.com/watch?v=Bw9Ok3_Ji7k
Золотые слова.:aga:Цитата:
Сообщение от Stigg
И прогулки, желательно, километров 3- 4- 5- 6, ежедневно. Но, цуко, лень проклятая сильнее, а посему, поход, даже в магазин за пивом, бывает, откладывается до лучших времен. Хотя магазин в 50 метрах от подъезда.:D
Эт да :aga:Цитата:
Сообщение от Деда
а ты как я беговушечку купи простенькую и все норм, я щас 3км в день в том в чем удобно (чаще в трусах:D ) а со спиртным я теперь совсем все. Наверно заметили что меня последние несколько дней на форуме не было? Это я в кардиологию ездил на экскурсию с заездом в реанимацию. а всего то выпил соску светлого. На отходняках все и началось. А если бы водку пил? да как обычно литр-два за день? Тут бы мне и катурадж:xz:Цитата:
Сообщение от Деда
Я бы сдох давно %), но мой ливер сдался раньше и теперь 50-100г под закусочку и то по праздникам :xz:Цитата:
Сообщение от Bushmen
Таки не зря говорят, что добрым словом и пистолетом можно добиться большего, чем просто добрым словом.:DЦитата:
Сообщение от Bushmen
- - - Добавлено - - -
У меня все гораздо проще. 20+20.Цитата:
Сообщение от Stigg
20 гр виски, разбавленного 20 гр воды. Стараюсь ежедневно, ради пользы для сосудов, но не всегда получается.
Кстати, 60 гр водки каждый день для сосудов мне рекомендовали врачи в Мешалкина. Но я столько не выпью.:D
Какие точные дозировки.... Вот сразу виден научный подход :DЦитата:
Сообщение от Деда