Курение цифры и вес

[Solomon]

Перешел на цифру и заметил,что мой вес пополз вверх +2,5 кг за 12 дней. Стабильный вес при курении аналога колебался в пределах 82-84 кг. После перехода на цифру(полностью) за 12 дней 86,5. Сделал даже таблицу,чтобы проверить. Я один такой или через это еще кто-нибудь проходил?

[ktotoff]

Ну мой как был 90, так за 70 с хвостиком дней ползает туда-сюда на килограмм.
Зная о проблемах с весом у завязавших (и имея проблему с излишками у себя), сразу твердо решил не жрать лишнего. Мне кажется это единственный способ оставаться в норме

[ottensag]

Мне помогает только комплекс - диета+физнагрузка. Как только стал меньше ходить (холодно очень), за неделю + 2.5 кг: 96 -> 98.5. Под аналогом было проще.

[MrFatCat]

За первый месяц вес снизился; джинсы пришлось прикупить на размер меньше. Не взвешивался. Второй месяц субъективно без изменений.
Образ жизни малополвижный: работа с домашнего компьютера через интернет; если не считать прогулки с собакой, могу неделями из дома не выходить.

[Kneht33]

+6 за 4 месяца... (понимаю, что: "жрать меньше надо!", но всё как-то никак...)

[Transf163rus]

+6 за 4 месяца... (понимаю, что: "жрать меньше надо!", но всё как-то никак...)

+10 за 3 месяца. На работе враги лифт отремонтировали.

[madmac]

практически без изменений. +/- 1,5 кило -не изменение. хотя грядут праздники, жрать и спать-мой план на этот период.

[arxitektor]

Я не знаю как у вас, у меня последние 30 лет 75 - 78 кг. А за 30 лет образ жизни менялся несколько раз. Как-то даже бросал курить на год. Тогда прибавил пару кило. Но по моему это все от мозгов. Когда бросают аналог, что бы занять по привычки руки и рот, начинают что-то грызть. А при переходе на э-сиги этого не должно быть.

[Solidary]

Я не знаю как у вас, у меня последние 30 лет 75 - 78 кг. А за 30 лет образ жизни менялся несколько раз. Как-то даже бросал курить на год. Тогда прибавил пару кило. Но по моему это все от мозгов. Когда бросают аналог, что бы занять по привычки руки и рот, начинают что-то грызть. А при переходе на э-сиги этого не должно быть.

Дело не в мозгах, аппетит реально лучше стал. Я не страдаю от лишних килограммов, мои 85 меня вполне устраивают. Думаю, что для других тоже лучше весить на пару килограмм больше, чем задыхаться в судорожном кашле и иметь серый цвет кожи на лице.

[grayenot]

У меня за месяц +10 кг скакануло.
Однако предыдущие попытки бросания курить (один раз не курил год) - тоже приводили к резкому и сильному увеличению веса.

[filippoff]

Дело не в мозгах, аппетит реально лучше стал

йа, йа, читайте динамику с кинетикой - никотин угнетает чувство голода.

никогда не обращали внимание, что раздумываете - поесть или покурить?

[arxitektor]

Думаю, что для других тоже лучше весить на пару килограмм больше, чем задыхаться в судорожном кашле и иметь серый цвет кожи на лице

Это точно!!!

[arxitektor]

никогда не обращали внимание, что раздумываете - поесть или покурить

Я сначала думаю поесть, а после этого приятно покурить. Никогда наоборот. Покурить вместо поесть, только когда есть нечего совсем.

[AlexKing]

с 1 октября (начало е-курения) -1 кг.. было 78, стало 77.. но я стал заниматься в спортзале, возможно это удерживает от набора.. а так жру все подряд, особенно на ночь.. ну как все

[natalie]

Аппетит стал реально лучше.
Но за три недели вес туда - сюда в пределах 1,5 - 2 кг. И это не показатель. Зимой вообще вес набирается.
Когда бросала курить аналог много лет назад, набрала за месяц 10 кг. Так что есть с чем сравнивать!)))

[rybocop]

Плюс 2-3 килограмма за 100 дней.

[100pudoff]

Жиросжигающими свойствами, точнее ускорением обмена веществ заведует никотин. Учитывайте ещё насколько крепкую жидкость вы используете.

[arxitektor]

жру все подряд, особенно на ночь.. ну как все

Вот и не все. Я уже 8 лет не ужинаю, а завтракаю. Зато вечер свободен....

[valeras]

Жиросжигающими свойствами, точнее ускорением обмена веществ заведует никотин

Каким образом? Чем больше никотина тем лучше обмен или наоборот?

[sluchatel]

без изменений с 6 июня этого года. (72 кг.)
...и тоже малоподвижный образ жизни...