Бросили ли вы аналог, перейдя на е-сигареты?

[MrFatCat]

Я считаю бессмысленным возню с е-сигаретами, если не завязываешь с аналогом.

Аналогично.
Но очень хочется, чтобы не я умом заставлял свой организм бросить курить, а чтобы я умница дал организму такую прекрасную штуку, что организм сам выберет лучшее и сам откажется от худшего. Поэтому я курю аналог если хочется аналога. В первую неделю организму хотелось 5-7 раз в день; на третьем месяце организму хочется 1-2 в неделю. Собственно, перед покупкой устройства я много консультировался с опытными гражданами, парящими уже по 1-2 года. Почти все в один голос говорили, что желания аналога, если себя не ограничивать, полностью угасают к полугоду; если же запрещать и не курить силой воли, то и к двум годам желание полностью не исчезает.

[BBR]

Почти все в один голос говорили, что желания аналога, если себя не ограничивать, полностью угасают к полугоду; если же запрещать и не курить силой воли, то и к двум годам желание полностью не исчезает.

Странно.
Лично про себя я уже писал - бросил аналог сразу и бесповоротно, при том что себя не ограничивал. Просто сменил худшее на лучшее. И мне почему-то по отзывам показалось что большинство - так же.

[wrangler]

Почти все в один голос говорили, что желания аналога, если себя не ограничивать, полностью угасают к полугоду; если же запрещать и не курить силой воли, то и к двум годам желание полностью не исчезает.

Что делать с теми, если желания напрочь нету? Насильно курить аналог? Реально на кухне еще стоит пепельница, а в стойке под пачки - аналога пачек пять, одна даже открыта.. Но не хочу я его.. Брат периодически заезжает - воняет, мне это не до тошноты, мне это никак. Но воняет неприятно для меня. Но не настолько, чтоб запрещать другим курить, даже если это в моей власти.

[MrFatCat]

бросил аналог сразу и бесповоротно, при том что себя не ограничивал

Это самый лучший вариант. И просто здОрово, когда так происходит.
Если так происходит у большинства - вообще замечательно.

по отзывам показалось что большинство - так же

Я профессионал, и привык, что для психологической/психиатрической оценки требуется результат довольно длительного наблюдения, а не однократно высказанное мнение.
Наблюдаю шестерых: мы с женой и четверо друзей, "подсаженных" нами. Результаты наблюдения за 2+ месяца:
1 полный отказ от аналога, (жена), но каждый день считает дни некурения и относится к некурению как к достижению более или менее трудного результата; то есть, прикладывает усилия.
4 (включая меня) курят цифру, изредка покуривая аналог в тех ситуациях, когда курение цифры невозможно или сильно затруднено (например, когда нужно долго работать двумя руками).
1 курит аналог, изредка покуривая цифру.

Плюс 2 истории тех, кто "подсадил" на цифру меня: супружеская пара с 2-летним стажем цифры. Она бросила аналог сразу, цифру постоянно парит до сих пор, но к году полностью перешла на нулевку. Он чередовал цифру с аналогом, к полугоду перестал носить в кармане аналог, к году перестал носить и цифру, но дома есть и трубка, и сигареты, и сигары, и цифра, и изредка, принимая гостей, может покурить с ними за компанию что-то из имеющегося в запасе.

Я понимаю, что 6 человек - не статистика, и даже 8 не статистика. Но все же данным длительного наблюдения я доверяю больше, чем десяткам или даже сотням отзывов. Совмещающие цифру с аналогом могут банально не писать, опасаясь осуждения: такой уж тут "дух" ресурса - кто курит еГу, нулевку и сразу бросил аналог, тот и авторитет, а прочие воспринимаются проходящими платное обучение.

[BBR]

2 MrFatCat: возможно дело в мотивации. Если мотив - бросить курить, насильственное усаживание себя на нулевку - могут быть долгие затяжные метания. И другое дело когда пойцыент, как я, принципиально не планирует бросать курить, напротив! Я сменил архаичный, вредный, невкусный метод на новый, вкусный, интересный, менее вредный. Курю как паровоз и мне хорошо! Потому и ломок нет, потому и рефлексы быстро перестроились (да, первую неделю меня временами подрывало "встать, сходить курнуть" прямо в процессе курения электрососки). Но поскольку нужную дозу никотина (и даже сверх нее) я получал, а процесс очевидно нравился мне многократно больше - все очень быстро перестроилось.

Самое смешное, что я действительно могу в будущем бросить курить: я уже начал снижать концентрацию и курю ~10мг (еще осенью 14 мне казалось маловато). Но я принципиально не ставлю это себе целью. Может потому и смогу это сделать. А может и нет. Мне все равно, я получаю удовольствие

[Solidary]

такой уж тут "дух" ресурса - кто курит еГу, нулевку и сразу бросил аналог, тот и авторитет, а прочие воспринимаются проходящими платное обучение.

А смысл обманываться? Здесь же все как бы анонимно получается, редко кто друг друга знает. Для меня форум - это мощная поддержка. Думаю, со временем в этом не будет необходимости, но сейчас такая необходимость есть.

[MrFatCat]

Если мотив - бросить курить, насильственное усаживание себя на нулевку - могут быть долгие затяжные метания. И другое дело когда пойцыент, как я, принципиально не планирует бросать курить, напротив!

Мы говорим об одном и том же.
Спасибо "подсадившим" меня, они меня убедили, что это не метод бросания курить, и я с первого дня психологически не настраивался на бросание.

Я сменил архаичный, вредный, невкусный метод на новый, вкусный, интересный, менее вредный.

Аналогично!
Но имеются несколько "но". Вот одно из них:
Я привык курить на ходу, походка у меня быстрая. Сигарету или папиросу засунул в угол рта, и вполне удобно, а электронную девайсину в угол рта не кинешь, ее в руках держать надо. И даже если держать в руках, при быстрой ходьбе мундштук девайсины ощутимо колотит по зубам. Сейчас, выходя прогулять собакена, банально не курю на прогулке - пол-часа не проблема. В случае прогулки больше часа я предпочту невкусный аналог чувству ненакуренности.
Еще одно "но":
Я люблю покурить лежа в ванной - эдакое сибаритство. Отвратительно мокрыми руками - беломорина это позволяет, а электронику брать мокрыми руками не рискую.
Итого, за 2 месяца скурил штук 20 в ванной. Не курю аналог на ходу только потому, что последнее время стал банально забывать брать аналог, выходя на улицу.

[MrFatCat]

Для меня форум - это мощная поддержка

Я не бросаю курить, и мне не нужна поддержка.
Для меня форум - место обмена информацией.
У меня великолепный опыт бросания пить, когда несколько месяцев крыло непрерывно, еще пару лет периодически накрывало, годам к 5 стало нормально, но еще и на десятом году помнится нахлобучило. Повторять такие подвиги еще и с куревом очень не хочется, если есть более простой способ.

[BBR]

Сейчас, выходя прогулять собакена, банально не курю на прогулке

Странно, мне еГо или Отвертка в руке не мешают, Отвертка в этом смысле даже удобней. И чтобы убрать в боковой карман плаща - одно движение. Так же и вытащить - затянулся сколько-то раз, закинул обратно в карман.

а электронику брать мокрыми руками не рискую.

Достаточно на мой взгляд организовать себе что-то типа столика с салфеткой/полотенцем у края ванны - высунул руку, промокнул, взял соску. Удобно

В любом случае - для меня было бы естественней поискать решения возникших проблем, чем вынуждать себя к потреблению некачественного аналогового продукта

[MrFatCat]

Не буду устраивать холивар о качестве табака в разных сортах курева.
У меня был период, когда я курил LD; в тот период я бы наверное тоже наверное забыл об аналоге с первого дня.
Еще и фактор адекватности замены немаловажен. На днях попробовал намешать себе жидкость той крепкости, какой у меня не было первые 2 месяца. Цифры не буду называть: лошадь умрет, а хомяка просто разорвет в клочья. Организм радостно сказал: "Давай!" На такой концентрации организм готов полностью отказаться от аналога и не сосать дулю с 36-й жижей непрерывно, а пару затяжек в час и хорош. Тут уже мой выбор: лучше я буду сосать непрерывно некрепкую жижу в рассчете на снижение потребности организма, изредка давая организму аналог, чем парить жидкость, в которой никотина чуть ли не больше, чем парообразующих жидкостей.

[Solidary]

Я не бросаю курить, и мне не нужна поддержка.

Я тоже не бросаю. Я не курю!

[brynza]

А я вот вернулся обратно на обычные сигареты, как это ни странно после 3 месяцев вообще некурения их.

Причем, в эти 3 месяца мне вообще не хотелось аналога - я прекрасно слез с 12 мг на 6, потом даже на 3 и 0 периодически. Пару раз курил обычные за компанию, но безо всякого удовольствия...

Потом произошел какой-то психологический перелом - мне надоело постоянно читать и думать о новых девайсах, банально не хватало времени на все это и курение электроники стало рутиной, а не развлечением с гаджетом. Плюс к этому, курить я реально стал постоянно, не вынимая соску.
На самочувствие это сказалось достаточно сильно - и одышка, и невралгия, и сердцебиение-пульс повышенный (мониторил). У меня не было реальной никотиновой зависимости никогда, мог не курить днями и неделями, но очень скучал по процессу, поэтому с электроникой я стал получать двойные дозы никотина, которые мне совсем были не нужны. А нулевка все же не давала того ощущения именно курения. И нулевку, и трешку дул, просто не останавливаясь, так что явно дыхательная система моя к вечеру уставала тянуть и затягиваться до неприятных ощущений...
Так вот, в очередной командировке в Греции с партнерами за компанию выкурил несколько мальборо и.... мне жутко понравилось!!! и вкус, и ощущения - как тогда в 18 лет, когда начинал курить. Так я стал себя баловать несколькими сигаретами в день, а потом поймал ОРВИ и не смог курить электронику совсем - раздражало горло сильно. А обычные, как и раньше, при простуде просто были спасением и двойным кайфом (мне при даже бронхите, которые были всего-то пару раз в жизни, с двойной силой хотелось курить всегда).

Вот. Теперь в основном курю обычные супер-легкие сигареты с жутким кайфом и удовольствием, чувствовать стал себя явно лучше, нет угнетенности от избытка никотина, зависимость даже психологическая стала меньше. А электронику курю мало и радости получаю как-то меньше, чем всего лишь месяц назад...

Такие дела. Пока анализирую свои ощущения и думаю, что со всем этим делать. Но вывод пока главный, что для меня электроника стала именно интересным гаджетом, который надоел, а хомяк мой оказался не настолько мощным, чтобы поддерживать интерес к процессу и поиску новых устройств.

[dolgovasve]

Может не стоит организму мучать, а хотя бы 0.6мг для начала курить, а потом уже на 0 переходить?

Моя организма не ощущает совершенно никакого дискомфорта от отсутствия в ней никотина. Просто за много лет курения уже выработались некоторые условные рефлексы, я же уточнила - суббота была.

[Герри]

Вот. Теперь в основном курю обычные супер-легкие сигареты с жутким кайфом и удовольствием, чувствовать стал себя явно лучше, нет угнетенности от избытка никотина, зависимость даже психологическая стала меньше. А электронику курю мало и радости получаю как-то меньше, чем всего лишь месяц назад...

Отряд не заметил
Потери бойца,

[Герри]

мне надоело постоянно читать и думать о новых девайсах

А, вообще то, не думать надо, а трясти надо... (это анекдот, кото знает - поймет..)

[joestick]

Я считаю бессмысленным возню с е-сигаретами, если не завязываешь с аналогом.

Я про то, что как раз-таки оно само завязывается. Я, например, считаю бессмысленным возню с е-сигами, если не собираешься с ними завязывать, пусть даже в отдаленном будущем. А здравый смысл должен быть осознан, а не навязан.

Тут видите какое дело, это сродни добрым советам.

Т.е. предполагалось дать совет "ни в коем разе не курить"? Далее, пардоньте, про дерьмо аналогии не уловил и, соответственно, мысли Вашей не понял.

[Solidary]

А я вот вернулся обратно на обычные сигареты

Думаю, что все дело в никотине, мы подчас забываем, что он вызывает привыкание. Нельзя освободиться от зависимости навсегда. Вы решили, что если вы 3 месяца не курили аналог, то покурив несколько раз вы сможете спокойно наблюдать, как курят другие, нюхать запах табака и не испытывать никакой потребности покурить. Не тут - то было! Думаю чтобы не курить, надо совсем не курить. Вспомните, как вы начинали курить. С друзьями, изредка, за компанию... А потом? Мне кажется, что не стоит дергать дракона за хвост, это чревато. Со временем может выработаться привычка бросать курить. У меня есть знакомые, которые на протяжении десятка лет бросают курить, каждый год, бывает, что и по полгода не курят, но неизменно возвращаются к сигарете при малейших переменах в жизни, хороших, либо плохих, был бы повод.

[Solidary]

Т.е. предполагалось дать совет "ни в коем разе не курить"? Далее, пардоньте, про дерьмо аналогии не уловил и, соответственно, мысли Вашей не понял.

Что ж тут непонятного? Совет не наступать в дерьмо - совет не курить аналог. Синонимы!

[Герри]

Что ж тут непонятного? Совет не наступать в дерьмо - совет не курить аналог. Синонимы!

ШЕСТЬ баллов...

[joestick]

А, ну давайте, устройте еще один холивар на пустом месте. Курить или не курить, пить или не пить, есть или не есть мясо - одного плана вопросы, на каждый из которых можно исписать не одну тысячу форумных страниц. Из данного спора истина родиться не может, поскольку решаются уравнения из разных систем - люди все разные. Я не против обсуждения, я против навязывания.
ЗЫ А дубовый совет "тупо некурить" изрядно достал меня еще на форуме ноусмокеров, куда имел глупость в свое время заявиться с вопросом о е-сигах.