Чуваки, кончайте жрать
Не помню,ПГ или ВГ в жир перерабатывается
Всегда завтракала только чашкой кофе, после перехода на парение через часок после сна начала хотеть есть, причем прям даже не просто есть, а жрааать В остальное время суток ничего не изменилось, вес несмотря на появление в рационе завтрака, тоже не изменился.
Еще через неделю после перехода стала высыпаться за 5-6 часов, всегда тяжко просыпалась даже после 8ми часового сна, а это без будильника и бодрячком прям. Очень радовал этот аспект. Но продлился он недолго и сейчас через месяц ситуация стала обратной - сплю по 8 часов и все равно хочу постоянно спать. Надеюсь, что это просто осень и сложный период на работе.
Последний раз редактировалось Ilith; 30.10.2015 в 16:16.
А мне не мешало бы повысить
После перехода на пар , за какое то время пару кило набрал, но думаю что это не от сигарет, а от возраста и физ. нагрузок зависит
Я и вес набрал и тоже самое не высыпаюсь хоть и 8 и 9 часов спою постоянно сонливость и сложно проснутся.раньше 6 и 7 часов хватало выспатся.не знаю прям что делать.
Исчезла одышка, с весом сдвигов не ощутил, так как начал планомерно заниматься плаванием. Очень рад что перешел на пар!
Все норм, не парься))
Вес набрал, стал заниматься спортом, все вернулось в норму
Профессионально заниматься спортом и курить . по-моему вы им занимаетесь не проф , ибо у вас бы не было время покурить