Меня терзают смутные сомнения

[Timson]

что в аналоге совсем не никотин нас заставлял хотеть курить а что-то другое, и привыкание никотин не вызывает или вызывает но совсем не сильное. Все это полное ИМХО на личном опыте.

Например, я курил более 15лет по пачке в день. На есиге 1 месяц на 10мг по 3мл в день. На аналоге утром первым делом в любую погоду надо покурить, только после этого можно начинать чего-то делать. В последнюю неделю я начал замечать что утром и не курю уже, только в машине на работу. Тяги сильной уже нет, могу часа по 2 не курить пока не вспомню что не курил давно. Аналог хотелось курить каждые 30-40 минут стабильно, только этим голова и была забита постоянно.

Вот чувствую где-то нас имели с этими аналогами, все на никотин списывали, мол идите наклеек на себя повесте с никотином и курить незахочется. А я помню курить всеравно хотелось и я курил несмотря на наклейку никобайта в 24мг.

[Lonely_Stranger]

Скорее всего никотин сильнее привыкание вызывает. Однако слышал такое, что сигареты пропитывают специальным эфиром (или чем-то таким), чтобы вызвать привязанность человека именно к одной марке сигарет, возможно, усилить привыкание.

[svoemesto]

что в аналоге совсем не никотин нас заставлял хотеть курить а что-то другое, и привыкание никотин не вызывает или вызывает но совсем не сильное. Все это полное ИМХО на личном опыте.

При курении 99% зависимости - психологическая, и 1% - физиологическая. На собвственном опыте проверено.

[greenosx]

Вот чувствую где-то нас имели с этими аналогами, все на никотин списывали, мол идите наклеек на себя повесте с никотином и курить незахочется. А я помню курить всеравно хотелось и я курил несмотря на наклейку никобайта в 24мг.

У вас просто большая психологическая зависимость (была, я надеюсь), раз вам с пластырем никотиновым курить хотелось . Если это так, переходите на нулевку. Вам не нужен никотин и это здорово. (мне бы так, ага, меня три дня ломало так, что руки тряслись).

[greenosx]

При курении 99% зависимости - психологическая, и 1% - физиологическая. На собвственном опыте проверено.

И добавить ИМХО.
Ибо: При курении 1% зависимости - психологическая, и 99% - физиологическая. На своем организме проверено. И это лишний раз доказывает - люди разные. Процент психологической-физиологической зависимости у всех разный.

[svoemesto]

При курении сигарет мы вдыхаем не только никотин, но и угарный газ, смолы и т.п.
И при курении обычных сигарет нам этого тоже "нехватает".
Сутра хочется побыстрее "вдохнуть гаденького" (как говорит один мой знакомый).

При переходе на цифру мы из вышеперечисленного получаем только никотин.
Зависимость от смол и прочего нехорошего - уходит.

Плюс срабатывает психологический барьер, когда "запретный плод сладок".
Когда курил аналог - его можно было утром покурить только на улице.
То есть надо было ЖДАТЬ минут 20 пока проснешся-умоешся-оденешся-выйдешь и закуришь. Дома ведь нельзя.
А тут - дома можно Суй соску в рот хоть не вставая с постели. А зачем не всатавая, можно сначало и зубы почитстить, а уже потом. А зачем потом время тратить? Лучше быстрее одеться и выйти пораньше чтобы до пробок проскочить - куда торопиться, когда попарить можно в любой момент?

Может чуть сумбурно изложил, извините.

[svoemesto]

Ибо: При курении 1% зависимости - психологическая, и 99% - физиологическая. На своем организме проверено. И это лишний раз доказывает - люди разные. Процент психологической-физиологической зависимости у всех разный.

Никотин - легкий наркотик, не встраивающийся жестко в метаболизм и выводящийся из организма за 3 недели. Ну - так медики говорят. При отказе от курения самая сильная ломка - психологическая, а не физиологическая. Проверено на себе.

Почитайте Аллена Карра, если не читали. Занятная книжка. Я после неё 2,5 года не курил. Причем бросил в один день и абсолютно без единого признака "ломки". Рекомендую прочитать для общего развития.

[arxitektor]

Однако слышал такое, что сигареты пропитывают специальным эфиром

Думаю это брехня. Хотя с соотношением 99% - 1% то же не согласен. Хоть в ту, хоть в другую сторону.

[greenosx]

Почитайте Аллена Карра, если не читали. Занятная книжка. Я после неё 2,5 года не курил. Причем бросил в один день и абсолютно без единого признака "ломки". Рекомендую прочитать для общего развития.

Ага... И фильм смотрел и книгу читал. Карр подействовал на мой мозг на 4 день, когда перестали руки трястись без дозы и бессоница прошла. Вот ТОГДА я смог более менее трезво думать. А первые 3 дня, ну не знаю...Я, правда, не пью уже лет как 7 совсем, но как мне "думалось" с похмелья я еще не забыл. . Вот при отказе от никотиновой дозы я был как в тумане, на Карра в этот момент мне было плевать, мне хотелось только дозы. Так что спор не о чем. Спустя три дня ломки меня отпустило и я был так рад, что НИКАКОЙ тоски по сигарете не испытываю до сих пор.

[svoemesto]

НИКАКОЙ тоски по сигарете не испытываю до сих пор.

И это - главное!

[maxster]

Занятная книжка

Но одноразовая, к сожалению.
После первого прочтения ломка 2 дня, неделя эйфории от независимости, срыв по стрессу (сейчас думаю, что можно было и перетерпеть) и 3 года аналога по 2 пачки в день.
После второго прочтения 11 месяцев без аналога и без особой ломки, но с постоянным желанием курить. Срыв по стрессу. 3 месяца аналога по 2 пачки в день до перехода на цифру.

НЛП тоже на всех по разному действует.

[svoemesto]

Но одноразовая, к сожалению.

Увы Он сам об этом, кстати, пишет.

[HuKuTuH]

Карр мне не помог ни в каком виде, к сожалению. Читал, слушал, смотрел... 2 дня не курил, чуть не помер, злой стал как черт.
А на тему никотин, зависимость - по моему очень правильно MrFatCat написал: О «бросании курить»
ATT! Многа букаф...

[Редиско]

Карр мне не помог.У всех людей разная степень внушаемости!

[War shero]

А тут - дома можно Суй соску в рот хоть не вставая с постели. А зачем не всатавая, можно сначало и зубы почитстить, а уже потом. А зачем потом время тратить? Лучше быстрее одеться и выйти пораньше чтобы до пробок проскочить - куда торопиться, когда попарить можно в любой момент?

Золотые слова! Первым делом ритуалы разрушаются, складывавшиеся десятилетиями. Помню, японцы рекламировали миникомпьютер, отучающий от курения. Сначала отмечаешь каждую выкуренную сигарету, потом он предлагает свой график, без снижения количества сигарет. Но курить можно только тогда, когда компьютер разрешит. Поэтому никотиновый голод снимается и идет борьба только с психикой. Об эффективности данных не было, не знаю, помогало или нет.

[HuKuTuH]

Но курить можно только тогда, когда компьютер разрешит

Есть у меня такой компьютер, уже лет 10! Правда не японский, а нашенский.
"Жена" называется.

[svoemesto]

"Жена" называется.

оффтопик: Друг на работе в прошлом году продавал посудомоечную машину, абсолютно новую.
Купил себе, а ему не подошла, ему надо встраиваемую, а он какую-то не такую купил.
Предлагал коллегам на работе, занедорого.
Один ответ мне очень понравился: "Зачем мне посудомоечная машина, я же женат?"

[tarzan]

Первым делом ритуалы разрушаются, складывавшиеся десятилетиями.

Именно так. В ритуалах - 90% "табачной" зависимости.

[борман]

когда до исиги бросал было реальное желание вдохнуть дым.ощущение что легкие горят.
по моему никакой психики

[War shero]

А у меня и с е-сигой оно было. Первые два-три дня.