обсуждали как-то...
лучший вариант - установить и настроить систему. потом просто сделать образ диска. при аварии обра заливается обратно на хард.
у мну с 320-тигиговым диском (был забит процентов на 40) отработало минут за 20 и на выходе получился 8-мигиговый образ.
в зависимости от можно использовать платный Акронис или бесплатную ФайлЗиллу.
ну и ясеньпень что важные данные бэкапить нуно постоянно.