Берём штекер 3.5мм от наушников или микрофона,не важно от чего.
Обрезаем лишнее.
Добираемся до внутренностей,но можно и так просто обрезать.
Получаем вот такую вставку.
Если вытолкнуть только середину,то отверстие будет 1мм
Если больше,то отверстие будет 2мм.