Перемен! требуют наши сердца....

Всё-таки китайцы-реально молодца! То они порох изобретут,то бумагу...Ещё какой-то перечень,включая кунг-фу и Брюса Ли. Лично я, от души благодарен нашим соседям(пока),за то ,что не дали пропасть блестящей идее е-сиг.Не знаю кто уж там придумал это дело,но на поток поставили они.Это я к чему...Я парень то спортивный раньше был.Футбол,баскетбол,прочи� � упражнения.Но постепенно дыхалочка пропала;моторчик троить стал при нагрузках,ну и т.д.Метров тридцать пробежишь изредка,оп...одышечка.Прочи� � безобразия типа кашля.Так что я и забыл,когда в последний раз ускорялся. Сегодня ,после календарного месяца,и тысячи не выкуренных вонючих палочек мой дыхательный аппарат получил вводную нагрузку.Нагрузку,это громко сказано,но побегал слегка. Минут через 10 после старта наступил коллапс.Никаких рывков и повышения темпа.И тем не менее.Жопа короче.Плюс колени,чувствую, не готовы мои 95кг бегать. Этот дневник,я попробую вести регулярно.Что мне не свойственно к сожалению.Он нужен мне для дисциплинки и вообще. Да и ,возможно,кому- нибудь будет интерсно просто. А цель такая у меня: каждый день увеличивать пробег хоть на десяток метров.Ориентиры намечены.А дальше ,как пойдёт.Негоже в 35 чувствовать себя пропитым жирным разваливающимся говном. Без моей вэгэошки,я бы этого не смог.