eCigTalk.org - Powered by vBulletin



Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 40 из 48

Тема: Бег и vape

  1. #21
    Пользователь
    Репутация: 194
    Регистрация: 25.05.2016
    Пол:
    Адрес: Москва Вао метро Первомайская
    Сообщений: 462
    Пар и бег нормально. Парю достаточно 3-ку. А с бегом первым делом техника и кроссы. Не парить за и после 30 минут- все норм


    Отправлено направленно мучая Tapatalk

  2. #22
    Гуру Аватар для Prokol2005
    Репутация: 659
    Регистрация: 20.12.2014
    Пол:
    Адрес: Геленджик
    Сообщений: 2,671
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от rubbyz642 Посмотреть сообщение
    Бег и vape
    Собственно тема говорит сама за себя. Реально все ли это совмещать без последствий?

    Крындец. Сам попробуй, потом расскажешь.А еще можно создать тему "хочу в туалет, что делать"

  3. #23
    Курил 9 лет сигареты, в январе 2016 бросил.
    Уже полгода катаюсь на вело (более регулярно, чем ранее), расстояния 30-50км 1-3 раза в неделю.
    185 см рост 65 кг вес.
    Когда я катался так, по делам, и когда еще курил сигареты, мог я проехать максимум 7-8км, и потом лежать в позе трупа. потому что отдышаться было нереально.
    Когда же перешел на кальян+vape, то стало намного проще дышать. И в течении последнего полугода я могу парить до катания, во время, после, прямо на ходу. По моему никак не влияет. Разве что приходится останавливаться и тратить на перекур время.

  4. #24
    Пользователь Аватар для Leader7
    Репутация: 328
    Регистрация: 31.07.2015
    Пол:
    Адрес: Санкт-Петербург. Коменд.пр-т
    Сообщений: 216
    Записей в дневнике
    15
    Влад Иванов А зачем останавливаться, это же не мобила, на ходу не запрещено.
    Едишь и паришь, такой вот паровоз.

  5. #25
    Новичок
    Репутация: -5
    Регистрация: 23.04.2016
    Пол:
    Адрес: Курск
    Сообщений: 33
    У меня допустим бывает одышка от вейпа

  6. #26
    Пользователь
    Репутация: 14
    Регистрация: 03.03.2015
    Пол:
    Адрес: Mordor
    Сообщений: 239
    Бегаю часто. Однозначно на дыхалку влияет вейп в худшую сторону. Лучше свести к минимуму это дело. Или выделить день такого отдыха раз в месяц, скажем под винишко. Но дубасить каждый день соску и беговые тренировки при этом - это невозможно совмещать.

  7. #27
    Пользователь Аватар для Kvant
    Репутация: 62
    Регистрация: 11.12.2015
    Пол:
    Адрес: Екатеринбург
    Сообщений: 209
    3 года (кроме зимы) добираюсь до работы на велосипеде - 9км в одну сторону + в выходные переодические покатушки с друзьями 30-60 км, как мне кажется равномерные затяжки при парении помогают восстановить дыхание и потом с новыми силами спокойно продолжаешь движение

  8. #28
    Смотря какой бег. Я, даже когда курил аналог по 2 пачки в день, спокойно бегал 10 км и плавал 2 км. Низкоинтенсивная длительная аэробная нагрузка не требует сильной дыхалки. А вот когда пришел на занятие по рукопашному бою, где высокоинтенсивная рваная нагрузка, то дыхалка сдохла в первые 10 мин тренировки. А сейчас на вейпе еще легче заниматься оздоровительным легким длительным бегом или плаванием, а спринтерские и стаерские дистанции уже по возрасту противопоказаны.
    Последний раз редактировалось Варфоломей Мухоморов; 25.04.2020 в 12:08.

  9. #29
    Новичок Аватар для DeadGarm
    Репутация: 34
    Регистрация: 27.11.2018
    Пол:
    Адрес: Мозгва
    Сообщений: 97
    Бегать начал не так давно, недели две примерно. Поначалу сложно было, даже очень, но теперь могу бежать минут 20-30 без перерыва в среднем темпе, сколько км, - не знаю. Короче спасибо каронавирус за свободное время и полупустой бумажник. Влияет ли парение на бег хз, пока бегу не парю, да и после бега не особо тянет... Может бросить получится, хотя скорее бег брошу, как снимут карантин.

  10. #30
    Новичок Аватар для Yevkur33
    Репутация: 21
    Регистрация: 12.02.2020
    Пол:
    Адрес: Город Потерянных Кораблей
    Сообщений: 74
    Цитата Сообщение от DeadGarm Посмотреть сообщение
    минут 20-30 без перерыва в среднем темпе, сколько км, - не знаю
    У меня это в районе 5-6км

  11. #31
    Пользователь
    Репутация: 14
    Регистрация: 03.03.2015
    Пол:
    Адрес: Mordor
    Сообщений: 239
    Вообщем, по моим наблюдениям дыхалка садится на тренировке на 50% на сл.день после вейпа. Тем кто тренируется регулярно нельзя вейпить от слова совсем. К примеру на обычном пульсе я бегу без отдышки и легко. Если повейплю за день то тренировки, то этот же режм пробежки уже превращается в пытку, появляется отдышка при пробежке и пот льется ручьем. Видна доп нагрузка на сердце. Парю 3мг на аегис бусте 25 вт, раз в неделю. Видимо надо бросать от слова совсем, хотя зараза стаж большой, иногда бывает так хочется...

  12. #32
    Пользователь
    Репутация: 194
    Регистрация: 25.05.2016
    Пол:
    Адрес: Москва Вао метро Первомайская
    Сообщений: 462
    Цитата Сообщение от Joker5 Посмотреть сообщение
    Вообщем, по моим наблюдениям дыхалка садится на тренировке на 50% на сл.день после вейпа. Тем кто тренируется регулярно нельзя вейпить от слова совсем. К примеру на обычном пульсе я бегу без отдышки и легко. Если повейплю за день то тренировки, то этот же режм пробежки уже превращается в пытку, появляется отдышка при пробежке и пот льется ручьем. Видна доп нагрузка на сердце. Парю 3мг на аегис бусте 25 вт, раз в неделю. Видимо надо бросать от слова совсем, хотя зараза стаж большой, иногда бывает так хочется...
    Хз как вы парите и бегаете, парю 3 год- 2 полумарафона


    Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

  13. #33
    Пользователь
    Репутация: 194
    Регистрация: 25.05.2016
    Пол:
    Адрес: Москва Вао метро Первомайская
    Сообщений: 462
    Цитата Сообщение от heth Посмотреть сообщение
    Заметил, что на дыхалку все таки сам пар не влияет, а вот никотин похоже что да. По крайней мере моя ЦНС к нему чувствительна - тонус снижается, с вечера и до пробежки не парю, ибо мышцы дубеют и все в натяг идет. Как то так
    Просто не парю до и после час, растяжка и силовые или сбу вам в помощь


    Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

  14. #34
    Пользователь
    Репутация: 194
    Регистрация: 25.05.2016
    Пол:
    Адрес: Москва Вао метро Первомайская
    Сообщений: 462
    Я с осени хотел подготовиться к марафону, но с нашей короной перекрыли парк+ у меня есть пожилой человек. А так если объемы маленькие- меньше 25 км в неделю- будет пар мешать


    Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

  15. #35
    Пользователь
    Репутация: 14
    Регистрация: 03.03.2015
    Пол:
    Адрес: Mordor
    Сообщений: 239
    Цитата Сообщение от Tolynich Посмотреть сообщение
    меньше 25 км в неделю- будет пар мешать
    Почему?

  16. #36
    Пользователь
    Репутация: 194
    Регистрация: 25.05.2016
    Пол:
    Адрес: Москва Вао метро Первомайская
    Сообщений: 462
    Вы правило 80/20 знаете, на пульсе 120-130 бежать час можете?


    Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

  17. #37
    Пользователь
    Репутация: 14
    Регистрация: 03.03.2015
    Пол:
    Адрес: Mordor
    Сообщений: 239
    Цитата Сообщение от Tolynich Посмотреть сообщение
    Вы правило 80/20 знаете, на пульсе 120-130 бежать час можете?


    Отправлено с моего iPad используя Tapatalk
    10 км пробегаю за 52 мин

  18. #38
    Пользователь
    Репутация: 194
    Регистрация: 25.05.2016
    Пол:
    Адрес: Москва Вао метро Первомайская
    Сообщений: 462
    На каком пульсе?


    Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

  19. #39
    Пользователь
    Репутация: 14
    Регистрация: 03.03.2015
    Пол:
    Адрес: Mordor
    Сообщений: 239
    Я без пульсометра бегаю. По ощущениям. Чтобы не запыхаться.

  20. #40
    Пользователь
    Репутация: 194
    Регистрация: 25.05.2016
    Пол:
    Адрес: Москва Вао метро Первомайская
    Сообщений: 462
    Сердце посадите.
    Мой план до кавида
    1 трень 1,05 часа на пульсе до 135
    1 интервальная 45 минут с 3 интервалами по 6 минут с пульсом до 155-160
    1 трень 1,05 на пульсе 125
    1 трень 2 часа на пульсе 120


    Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Мод DVB (Daily Vape Box)
    от Russian Devil в разделе Гаражные моды
    Ответов: 35
    Последнее сообщение: 06.04.2011, 19:35
  2. Vape - точный перевод?
    от DIPCo в разделе Курилка
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 05.02.2011, 11:07
  3. MTS Vape Wizard flavor
    от Ten2543 в разделе Жидкости
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 21.10.2010, 00:38

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Условия предоставления информации | Отказ от ответственности

© eCigTalk.org 2021